7/30 ☆オンライン☆ 挫折しない心へ！ダイエットを成功に導くメンタルトレーニング術 （投稿ID : vgx8u）

開催日時 2022/07/30 (土) 11:00 〜 12:15

◆オンライン配信の参加方法はこちら
（ https://profelier.jp/blog/lp-mitsukoshi-nihonbashi/onlineseminar/）

【セミナーの説明】
誰もが一度は取り組んだことがあるダイエット。ですが、痩せようと思ってもなかなか成果が出なかったり、努力をして理想体型になってもすぐにリバウンドしてしまうという方も多いですよね。ダイエットに挫折してしまうのは「方法」ではなく「心」に原因があるからかもしれません。

本セミナーでは、自分の心と向き合いながら、ダイエットを継続させ、成功に導くためのマインドを培うメンタルトレーニングの方法をレクチャーします。

ダイエットは自分らしく自分のペースで楽しく取り組んでこそ、長期的に継続することができます。
ダイエットに行き詰まっている方、楽しくないと感じている方に！自分の心を一度見直し、笑顔でダイエットと向き合ってみませんか？


【セミナー内容】
STEP1：なぜあなたはダイエットをするのか
　　ダイエットをする理由を整理し、ダイエットを達成した後のイメージを作る

STEP2：ダイエットがうまくいかない理由
　　ダイエット挫折のよくある原因をメンタルトレーニングの観点から解説

STEP3：ダイエットを継続させるためのメントレ術
　　一時的なものではなく、継続してダイエットを行うためのポイントを紹介

STEP4：内面美（人としての魅力）を目指していくダイエット
　　外見ではなく内面から溢れる美しさとは何かを考える


【こんな方におススメ】
・ダイエットがいつもうまくいかない人
・自分に自信がなく変わりたいと思っている人
・ダイエットだけでなく、やり遂げる力・継続する力をつけたい人
・人生を楽しく豊かに過ごし、もっと自分を好きになりたい人

【期待される効果】
・外見だけでなく、自分の理想としている生き方を形にすることができる
・苦しいことや辛いこと、苦手意識に対して、やり抜く力をつけることができる
・自らやる気を高め、主体的に行動し、自分を大切にすることができる
・自信が高まり、持続的な幸福感情を高めることができる
・他者評価に依存せず、自己肯定感が高まり、自分で自分を満たすことができるようになる

【必要なもの】
・筆記用具

【参加費用】
1,100円(税込み)
＊お申込みはProfelierサイトでの受付となります。
（ https://profelier.jp/seminar/367）

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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
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またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。
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【講師紹介】
森下　健/メンタルトレーナー
モチベーションや集中力の高め方や、大事なプレゼンや受験、大会における緊張対策等の実力発揮のサポートを行います。 トップアスリートをサポートしてきた経験から、実践的で効果的なトレーニングを行います。 スポーツだけでなく、ビジネスや教育（勉強）などにも応用が可能です。
＜実績＞
◆株式会社エクラ・コフレ17所属　メンタルトレーナー
　株式会社メンタリスタ　マネージャー

競泳選手として、学生時代に日本選手権、国体等、全国大会に出場。試合で実力を発揮することが出来ず、ベストタイムをなかなか更新できない時期が続き、その経験がメンタルトレーニングに興味を持つキッカケとなる。
大学卒業後（引退後）は水泳の指導者として幼児から高齢者まで述べ1,000人以上の泳ぎを指導。水泳の指導の傍ら、指導力をさらに磨くために興味を持っていたメンタルトレーニングやバイオメカニクスを学ぶ。 そこで株式会社メンタリスタ代表のメンタルトレーニングコーチである大儀見浩介と出会いメンタルトレーニングを学びながら、メンタリスタマネジャー（現）として、教育メンタルトレーニング、受験対策、ビジネスメンタルなど、幅広い分野の講習会、研修などのコーディネーションを（年間約200件）行う。

現在は、公認心理師の小高千枝のもとでカウンセリング領域も含めた心理学やメンタルヘルスケア・マネジメントを学び活動の幅を広げている。
自身もトライアスロンを行なっておりメンタルトレーニングの効果を実証しながら競技に取り組んでいる。今までの競技の経験や指導の経験を活かしオリンピック選手などのトップアスリートのサポートも行ってきた。

◆得意分野として
・モチベーションのコントロール
・実力発揮のためのサポート
・集中力や気持ちの切り替えなどのセルフコントロール法
・ストレスマネジメント
などがある。
＜専門スキル＞
メンタルトレーニング 9年以上