12/4☆オンライン☆冬の養生｜旬の食材で身体を温め、不調を遠ざける かんたん薬膳＆エクササイズ （投稿ID : qd1jc）

開催日時 2021/12/04 (土) 11:00 〜 12:00

◆オンライン配信の参加方法はこちら
（ https://profelier.jp/blog/lp-mitsukoshi-nihonbashi/onlineseminar/）

【セミナーの説明】
寒さの厳しい冬は身体を冷やさないことが大切。
そこで身体の巡りを改善して、冬の不調を遠ざけるかんたん薬膳レシピを試してみませんか？

本セミナーでは、スーパーにある身近な食材を薬膳として取り入れるコツをお伝えし、簡単にできる冬のオススメメニューも紹介します。
薬膳のキホンに沿って食材を活用するので、誰でもすぐに実践することができます！
また配信の後半では、乾燥や冷え症対策として身体を温める簡単エクササイズもレクチャーします。

毎日の食生活でお手軽に薬膳を取り入れながら、寒い冬も元気に過ごしましょう♪

【セミナー内容】
STEP1：薬膳のキホン
　　薬膳についての基本的な知識や効果をお伝えします。

STEP2：スーパーで買える！冬におすすめの食材
　　季節に関わる五行の説明と併せて、スーパーにある身近な食材の中から薬膳におススメのものを紹介し、毎日の食卓に取り入れるためのコツをお伝えします。

STEP3：冬におすすめの薬膳メニュー
　　五味五色を取り入れたバランスのよい薬膳メニューを紹介します。

STEP4：おうちで簡単エクササイズ
　　乾燥や冷え症対策として身体を温めるエクササイズをレクチャーします。視聴しながら体験できます！

STEP5：まとめ・質疑応答
　　ZoomのQ&A機能よりいただいた質問にお答えします。

【期待される効果】
・かんたん薬膳を家庭で取り入れることができます
・冬を元気に過ごすための体力づくりの方法が身につきます
・健康を維持しながら、日々幸せに過ごしていただける秘訣を知ることができます

【こんな方におススメ】
・薬膳に興味がある方　
・冬の乾燥や寒さが苦手な方
・体力をつけて、毎日元気に過ごしたい方

【必要なもの】
・筆記用具

【参加費用】
1,100円(税込み)
＊お申込みはProfelierサイトでの受付となります。
（ https://profelier.jp/seminar/274）

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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
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・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。
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【講師紹介】
桜華　純子 （おうか じゅんこ）

脳腸セラピスト／健康・美容カウンセラー／ライフコンサルタント／薬膳アドバイザー／経絡ヨガ講師

健康（腸活・体質改善）　／　美容（美肌・小顔・ダイエット）　／　メンタル（自己実現・思考改善）。充実した人生にとって大切な３つの要素を満たすためのカウンセリングおよびコーチング。これまで1万人以上の方のお悩みに寄り添ってきた経験と実績で、誠心誠意ご対応させていただきます。

＜実績＞
【専門経験】
●2005年4月～　現在
健康・美容・メンタル向上プロフェッショナルとして、ライフコンサルタント・脳腸セラピスト・エステティシャン・美容カウンセラー・マインドフルネスカウンセラー・薬膳アドバイザー・経絡ヨガ講師として、個人に寄り添うカウンセリング・トリートメント・セラピーを行う。
2009年に女性向けサロン「サロン・ド・エンジェル・エンジェル」（銀座）開業。
腸活（脳腸セラピー）・ダイエット・体質改善・美顔・メンタルカウンセリング・恋愛カウンセリング・婚活講座など。

＜専門スキル＞
ライフコンサルタント 10年以上
脳腸セラピスト 10年以上
経絡ヨガインストラクター 5年以上
ヘルスアドバイザー 10年以上
エステティシャン 15年以上