プロが教える！美脚トレーニング！ （投稿ID : gth9j）

「脚だけなかなか痩せない。」
「O脚X脚で悩んでいる。」
「ふくらはぎの張りが気になる。」
「太ももの前が疲れやすい。」

こんな悩みをかかえている方は多いと思います。

ただ筋トレやストレッチをしても、解消できる問題ではない場合が多く、根本的な問題は「身体の扱い方」にあります。

日常の動作の癖が、今の姿勢や体型にダイレクトに現れるので、根本的な解決をするには、「身体の扱い方」を正す必要があります。

身体が上手く扱えていないのに、筋トレをやると、さらに筋肉がついて、太くなってしまう可能性もあります。

逆に身体の扱い方が整うと、姿勢や体型は自動的に変わってきます。

なかなか、身体の扱い方を教わる機会がないと思いますので、是非体験にいらしてみて下さい！

アスリートから高齢者まで指導実績のある、プロのトレーナーがお伝えします！


日時
2月7日（金）10時-12時

料金
¥1500

人数
1〜5名まで

お持ち物
運動着
※シューズ不要

開催場所
新宿区新宿7-3-42
スタジオ詳細
https://studio-ku.wixsite.com/studio-ku


ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい^^