ヨガの本質を理解する太陽礼拝ワークショップ （投稿ID : 93na6）

ヨガのアーサナで最も大切な、太陽礼拝を通じて、「ヨガの本質」を総合的に学ぶ

太陽礼拝は、アーサナのエッセンスである前屈・後屈・アームバランス・呼吸法の要素が組み込まれています。

その為太陽礼拝のシークエンスを分解しながら、それぞれの目的やアライメントなど正しいやり方を習得します。

またヨガインストラクターとして必須である、生徒さんのからだの見極め方法やそれに応じた指導方法、アジャストの極意をお伝えします。

そして、指導する上で大切な解剖学や大脳生理学を学ぶことによって、「なぜヨガがに身体と心に良いか」を、科学的根拠に基いて理解できます。

それと同時に、ヨガの最終的目標である「こころの平安」を得る上で、非常に大切な「ヨガ哲学」をやさしく簡単に理解できる講義も含まれます。

生徒さんがヨガを続けていく上で最も大切なのは、「なぜヨガが身体とこころに良いのか」を明確に理解することです。

この講座を受講することで、「なぜヨガが身体とこころに良いのか」を、明確にクラスで伝えることができるようになります。

【こんな方へオススメです】
ヨガの伝え方に迷ったり悩んでいるヨガインストラクター
自分自身ののヨガの練習をもっと深めたいと考えているヨガインストラクター

ヨガ初心者の方、ヨガをもっと深めたい方も大歓迎です。

【お持物】動きやすい服装、筆記用具、お飲物、タオル
【日時】2018年05月11日 15:00〜18:00
【場所】YMC新宿校
【講師】ユキオ

▼▼お申込みはIHTAのHPより▼▼
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1803003