ママのためのリラックス＆リフレッシュセミナー/ストレス解消と良眠の魔法 ママの再就職応援イベント。セミナーと企業との交流会であなたのこれからをサポートします！ （投稿ID : 1cv20x）

東京都が設置した『女性しごと応援テラス多摩』が、就活や生活に役立つセミナーを開催します。

今回は子育てママのセミナー！10/11開催！お席に余裕がございます！

□概要
①セミナー/ストレス解消と良眠の魔法
● ストレスとレジリエンスとは
● ストレスのコーピング( 対処方法）とは
● 効果的なセルフケアについて
● 良質な睡眠のために
● ストロークとマインドフルネスについて
②企業との交流会
仕事内容の説明や子育てママのリアルな仕事状況など、企業の人事担当者がご説明します。将来のヒントになります。

□日時：10月11日(金)
・受付：9:40～
・セミナー：10:00～12:30

□会場：三鷹産業プラザ７F
　　　　東京都三鷹市下連雀3ｰ38ｰ4
　　　　JR三鷹駅南口徒歩7分

□対象：現在子育て中で、家庭としごとを両立しながら働くことを考えている女性
※初めて東京しごとセンターご利用の方は、会場で利用登録が必要です。

□参加無料

□お申込み
042-529-9003までお電話か、Webにてお申込みください。
https://tokyoshigoto-tama.com/event/277

■災害等やむを得ない事情で中止・延期となる場合、東京しごとセンター多摩HPでお知らせします。