5/4｜体が整う「棒術」ワークショップ（限定3名） （投稿ID : 1orh7j）

【身体探求シリーズ Vol.3】
体が整う「棒術」ワークショップ
― 振るほどに、体が軽くなる感覚を体験する ―

■ このワークショップについて
「棒術」と聞くと、
護身術や武術をイメージするかもしれません。

今回の内容は、それとはまったく違います。

このワークショップでは、
棒を使って“体を整える”ことにフォーカスします。

・力を入れて振るのではなく
・コントロールしようとするのでもなく

棒を通して、自分の体の感覚に気づくこと。

それによって、
自然と体のバランスが整っていく体験をしていきます。

■ 体験できること
実際にワークを行うと…

・腰の動きがスムーズになる
・ねじる動作が軽くなる
・肩まわりの可動域が広がる
・力みが抜けて、動きやすくなる

といった変化を感じる方が多いです。

「頑張って整える」のではなく、
**“自然に整っていく感覚”**がポイントです。

■ 棒について
・ワークで使用する棒は貸し出しがあります（持参も歓迎）
・特別な準備は不要です

■ 補足
このワークショップは、
武術としての技術習得や強さを目的としたものではありません。

身体感覚を通して、自分の体にアクセスしていく時間です。
武術のなどの経験がない方も安心して参加いただけます。

■開催概要
・日時：5/4（月・祝）10:00〜12:00頃
・場所：吉祥寺 井の頭公園（詳細は申込後にご案内）
・参加費：4,400円
　・ペア参加で2人目から500円OFF
・受付締切：5/3（日）
・定員：3名（少数制）
・対象：中学生以上

棒術の魅力は、楽しく棒を操作していると
勝手に体が整うこと！
ぜひ体感しにおこしください。

▪️詳細・お申し込みページ： https://satoriya369.base.ec/items/143168271

※営業の電話は全てお断りします。