アンチエイジング交流会(対面) （投稿ID : 1md7rb）

アンチエイジングを一緒に目指すワークショップです！

　ダイエットについての相談を時々受けますが、ダイエットは長年身体に溜まった添加物をはじめとする、「余計なもの」を取り除いた状態でないと、なかなか成功しません。
言い換えれば綺麗な腸でないとダイエットの効率は良くありません。
そうした身体を作った上でカロリー制限しなくては成り立たないのです。

アンチエイジング交流会での栄養の講座は、「余計なもの」を取り除く方法を少しずつお知らせしてます。
今回は、フィトケミカルというアンチエイジングに注目のお話しもします。
そして、新しい音楽やレトロな音楽で踊りながら免疫力を高めましょう。
ダンスは、どのスポーツよりも「フレイル予防」になるとの研究結果があり、最近モーニングショーでも紹介されました。

1月31日　土曜日　10:15から12:00
途中休憩あり。
前半に栄養のお話し
後半にダンスセラピー
¥1,100-
当時釣り銭のない様にご持参下さい。

※この講座は人々の健康を願い、年に数回特別に安価に行っているものです。
栄養の資料の作成の関係上、メンバーでも完全予約制となります。
※毎回、1回に限り西東京市内の町を2つ選び、そこにお住まいの方は無料受講いただけます。
今回は北原町と泉町です。
ご予約の上お越しください。
※キャンセルは前日迄に必ずご連絡下さい。
※ ご予約の際に、お名前・住所・連絡先・ご年齢などをお聞きします。それらを秘匿してのご参加はご遠慮下さい。