筋トレ、有酸素、ストレッチを全て含むワークアウト　サークル （投稿ID : xxb4l）

全身の筋肉をまんべんなく動かしてキツめの有酸素運動ができる、

ハイインパクトエアロビクスは最強の運動です

運動していない人や、していても筋トレしかしていない人は

ぜひ楽しく汗をかきましょう。

身体を鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスサークルです。

キツくなるか軽くなるかは本人の動き方次第です。

サボりながらでも出来ますのでお気軽にどうぞ。

火曜日夜6時から　方南町で、

エアロビクス初めての人向けのクラスを行います。

若さを保ちたい人、キレの有る体になりたい人、

筋トレは頑張っている人、

トレーニングスケジュールに有酸素運動も組み込みましょう。

詳しくはホームページをご覧ください。

「メンズエアロサークル」でググるか、メールでお問い合わせください。

開催日程や内容説明など、ホームページに詳しく載っています。

都内、方南町あたりでやります。