毎月隔週で行っているヨガ・ストレッチ体操教室「リケアウォーク」では、新たにインストラクターを募集します!ヨガを教えるのはちょっと難しそう、、働きながらだと毎週定期的な教室だと忙しい、、それでも人に教えるのが好き、という方や、本格的なヨガインストラクターを目指す前に少しずつ活動をしていきたい、という方にオススメします。現在、5名前後の参加者が来られ、あまり運動を普段から行っていない方が多く参加しています。リケアウォークは理学療法士の監修によるプログラムを元に、いかに体に負荷の少ない運動で、効果的な作用をもたらすかを念頭に進めています。《プログラム内容》ヨガ・ストレッチ 40分屋外にてウォーキング(雨天時は屋内)20分クールダウン・ヨガ 10分いずれにおいても呼吸を意識するヨガのエッセンスを取り入れています。プログラム内容は季節によって変化させていきますが、基本的な内容は大きくは変わりませんので、一度プログラムの流れを覚えてしまえば、自然とできてしまうと思います。《インストラクター》インストラクターとして、1時間半のプログラムを担当。1000円/回をお支払します。《サポートメンバー》基本はボランティアとして会場準備・片づけなどを手伝ってもらえたらと思います。《会場》新宿スポーツセンター 2階 小会議室 東京都新宿区大久保3−5−1※JR「高田馬場」駅 下車徒歩約10分※東京メトロ副都心線「西早稲田」駅下車出口3より徒歩5分《教室 時間帯》プログラムは19時半から21時となります。19時過ぎに会場に来てもらい、準備を行います。《申し込み要件》学生でも主婦の方でもどなたでも構いません。運動やヨガに興味があり、一緒にイベントを盛り上げていきたい方、お待ちしています。『リケアウォーク』について詳しくは、ホームページ( http://recarewalk.wix.com/yoga)を参照下さい。お問い合わせもそちらから可能となっています。どうぞ皆様のご応募、お待ちしています。
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