❇️【1名急募】1/28(火)15時プライベートヨガ❇️ （投稿ID : gor9s）

■小川東町地域センターにて、
プライベートレッスンを開講しています。

◆1/28(火)15:00～16:20のクラス
キャンセルが出ましたのでお知らせします。
1名様だけの募集となります。

先着順になりますので、ご要望に添えない場合もございます。予めご了承下さいませ。

※悪天候の場合は中止になります。


地域センターならではの価格と利便性を生かして、自分の為のヨガレッスンが受けられますヨ♪

■本来ヨガは1対1で行うのが基本です。
特に初心者の方にオススメです。

グループレッスンに参加すると、どうしても様々なレベルの方に合わせていくレッスンになります。

特に初心者の方は、心地好さよりも周りに合わせることに必死になってしまいがちですので、個人レッスンは非常に効果的であるといえます。

●時間をかけてカウンセリングをした後に、体の歪みや傾きといった状態をみていきます。

その後周りの人を気にすることなく、ご自身にあったレッスンを受けることが出来ます。

●対話を重視するレッスンになります。
自分でも気付いていないような日常の細やかなことをアウトプットしていくうちに、少しずつ不調の原因がみえてきます。

●ただ体を動かすだけのヨガではなく、必要であれば瞑想をしたり、体幹を鍛えるようなポーズをとったりと、細やかな調整をして参ります。

いろいろなお話をしながら、心や体を整えていきましょう。お話するだけでもストレス解消になりますヨ(^^)

対話をしながら、日常の細かなところでの
体の使い方やクセなども整えていくことが可能です。

■通常は希望の日時をご相談の上、決定いたします。(この募集では1/28分のみ)

■ 1レッスン 80分 ¥2000
※プライベートレッスンにはお試し体験、ショップカードポイントはありません。

●女性専用なので安心です。

●なちゅらるヨガＨＰ●
https://natural-yoga.net