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なちゅらるヨガ＆占いさんのプロフィール

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こんにちは🌈 小平市の『小川東町地域センター』にて、リラックス系のヨガをレッスンしています。初心者の方が不安なく取り組めるような優しいポーズばかりですので、安心してご参加下さいませ。 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ◎OSHO禅タロット占師◎ 気付きのタロットと呼ばれる禅カードで、様々な疑問やお悩みを占っております。誰にも話せないような事でも、心配なさらずご相談下さいませ😊

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ニックネーム：: なちゅらるヨガ＆占い

認証：: 身分証1点電話番号

評価：: 2 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2019/06/02

居住区：: 東京都小平市

職業：: その他

投稿一覧

ヨガ【１０月】小川東町地域センター

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●１０月スポーツの秋ですね🧘‍♀ コロナや夏の酷暑のせいで、家に引き篭もりになりがち… 運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！夏に適度な運動で筋肉をつけていくことは、冬の冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● １０月のクラス ● 【６名限定】１０／１９(木) 10:00～11:00 １０／２６(木) 10:00〜11:00 『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

ヨガ【９月】小川東町地域センター

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●９月まだ残暑が厳しいですね🌞 コロナや暑さのせいで、家に引き篭もりになりがち… 運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！夏に適度な運動で筋肉をつけていくことは、冬の冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ９月のクラス ● 【６名限定】９／７(木) 10:00～11:00 ９／２１(木) 10:00〜11:00 『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

ヨガ【８月】小川東町地域センター

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●８月今年も猛暑日が続いていますね🌞🏝 コロナや暑さのせいで、家に引き篭もりになりがち… 運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！夏に適度な運動で筋肉をつけていくことは、冬の冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ８月のクラス ● 【６名限定】８／１０(火) 10:00～11:00 【初級・ヨガ＆ゆる筋トレ】８／３１(月) 10:00〜11:00 【初級・骨盤調整】『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

ヨガ【７月】小川東町地域センター【初級】

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●７月暑い夏がやってきますね🌞🏝 コロナも落ち着いてきて日常が戻りつつあります。これまで家に引き篭もりがちで、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！夏に適度な運動で筋肉をつけていくことは、冬の冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！《初級クラス》では難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ７月のクラス ● 【６名限定】７／１１(火) 10:00～11:00 【初級・下半身強化】７／２０(木) 10:00〜11:00 【初級・肩凝り解消】７／２４(月) 10:00〜11:00 【初級・骨盤調整】『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

ヨガ【６月】小川東町地域センター【初級】

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●６月雨の季節です☔ コロナも落ち着いてきて、日常が戻りつつありますね！これまで家に引き篭もりがちで、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！適度な運動で筋肉をつけていくことは、冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！《初級クラス》では難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ６月のクラス ● 【６名限定】６／９(金) 10:00～11:00【初級・下半身強化】６／１６(金) 10:00〜11:00【初級・肩凝り解消】６／２９(木) 10:00〜11:00【初級・骨盤調整】『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

ヨガ【５月】小川東町地域センター《初級》

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●５月新緑の季節です🍀🍀 コロナも落ち着いてきて、少しずつ日常が戻りつつありますね！これまで家に引き篭もりがちで、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！冷え性の改善には『下半身の筋肉』が大切です！適度な運動で筋肉をつけていくことは、冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！《初級クラス》では難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ５月のクラス ● 【６名限定】５／１１(木) 10:00～11:00【初級・上半身】５／１９(金) 10:00〜11:00【初級・下半身強化】５／２５(木) 10:00〜11:00【初級・骨盤調整】『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

ヨガ【４月】小川東町地域センター【初級】

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●４月新年度のスタートです！🌸 コロナも落ち着いてきて、少しずつ日常が戻りつつありますね。これまで家に引き篭もりがちで、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！冷え性の改善には『下半身の筋肉』が大切です！適度な運動で筋肉をつけていくことは、冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！《初級クラス》では難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆室内ということもあり、今後もマスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ４月のクラス ● 【６名限定】４／７(金) 10:00～11:00【初級・上半身】４／１３(木) 10:00〜11:00【初級・下半身強化】４／２１(金) 10:00〜11:00【初級・上半身】４／２７(木) 10:00〜11:00【初級・骨盤調整】『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

地元のお店

【タロット占い】４月ご予約分🌸

　 ■OSHO禅タロットとは？■ 名前の通り《禅の教え》がベースとなっており、未来のみを占うのでなく、《いま必要なこと》を占うことに優れたカードです。恋愛 / 結婚 / 不倫 / 復縁 / 縁結び親子関係 / 夫婦関係 / 姑関係　仕事 / 転職 / 起業 / 独立など… どんな状況でもご相談下さいませ。 ■占えないこと■ 生死に関わること(妊娠性別含) 病気に関わること犯罪に関わることギャンブルに関わること試験の合否に関わることその他 ■鑑定方法■ ①対面鑑定《50分》 ②オンライン鑑定《60分》 (画面オフでも可能)　 ※モニター様にお配りした４/３０までのクーポン期限となります。忘れずご活用下さいね！ご希望日を下記から《ご予約》または《メール連絡》下さい🤗 🍑予約はコチラ https://mosh.jp/zen_kaumudi/home

【占い初回無料モニター】３月募集

モニター募集につき《初回無料》※条件有 小平市

《OSHO禅タロット》の無料モニター様を初回の方限定にて募集しております🔮 ※モニター募集は終了しました。ご協力して下さった皆さまに感謝です🙏 現在はキャンセル待ちのみになります。次回モニター募集は未定です。 ■OSHO禅タロットとは？■ 名前の通り《禅の教え》がベースとなっており、未来のみを占うのでなく、《いま必要なこと》を占うことに優れたカードです。恋愛 / 結婚 / 不倫 / 復縁 / 縁結び親子関係 / 夫婦関係 / 姑関係　仕事 / 転職 / 起業 / 独立など… ■占えないこと■ 生死に関わること(妊娠性別含) 病気に関わること犯罪に関わることギャンブルに関わること試験の合否に関わることその他 ■鑑定方法■ zoom鑑定 (画面オフでも可能) ■料金■ ※鑑定後のアンケートにお答え頂く事がモニター枠《無料》条件となります。 ■アンケート結果の用途■ アンケート結果はSNS等において個人情報厳守にて《モニター様の感想》として掲載させて頂くこともあります。 ★アンケートのお礼として、次回の鑑定より¥500割引いたします🌈 (期限有り) ■鑑定時間■ 30分(延長なし) 時間内であれば質問はいくつでも可能です ※2回目以降は有料鑑定となります ■予約について■　ご希望の日時をご相談させて下さい。 ※先着順となります。 ※モニター募集は終了しました※ 次回募集は未定です。有料鑑定のお客様が優先となりますのでご了承下さいませ。 ■ご質問などありましたら、遠慮なく連絡下さいね！ #占い #無料モニター #タロット占い #お試し #占い好き

ヨガ【３月】小川東町地域センターＡクラス【初級】

なちゅらるヨガです🌈 小平市小川東町《小川東町地域センター》にてヨガのレッスンをしています♪ ●３月少しずつ春の温もりを感じられる日も増えてきましたね🌸 コロナも少し落ち着いてきて、少しずつ日常が戻りつつあります。これまで家に引き篭もりがちで、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか😓 お家でも無理なく出来るヨガで心身ともにリフレッシュしましょう！冷え性の改善には『下半身の筋肉』が大切です！適度な運動で筋肉をつけていくことは、冷え性改善にとてもオススメですヨ！自分のペースで続けられるヨガで、運動習慣をつけていきましょう！ダイエット、デトックス、ストレス解消にもヨガはオススメです。自律神経を整える効果もありますヨ！ ●女性専用クラスとなっています。お一人でも気軽に参加できます！《初級クラス》では難しいポーズはほとんどありません。体が硬い方、ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。『なちゅらるヨガ』では、引き続き人数制限を設けて感染症対策を継続していきます。 ■感染症対策のお願い！■ ◆レッスンに参加される方は必ず【検温】してからお越し下さい！ ※発熱、咳など、少しでも体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮頂きますようにお願いいたします。 ◆万が一、地域センターで【クラスター】が発生した場合は、参加者の名簿を小平市に提出いたします。 ◆地域センターの入口に消毒剤が置いてあります。必ず手を消毒してから入室して下さい。 ◆マスクをつけたままでのレッスンをお願いいたします。講師もマスクを着用します。 ◆部屋の換気の為、換気扇をまわして窓を開けてのレッスンとなります。調節しやすい服装でお越しください。 ◆マットの間隔を広くとりますので、人数を限定しての募集となります。 ■講師ワクチン接種状況■ ４回接種終了　7/28 8/20 3/18 12/9 ● ３月のクラス ● 【６名限定】３／３(金) 10:00～11:00【初級】３／９(木) 10:00〜11:00【下半身強化】３／１７(金) 10:00〜11:00【初級】３／３１(金) 10:00〜11:00【骨盤調整】『第１娯楽室』 ※人数制限のため各クラス予約が取りづらくなっております。ご希望の日程はお早めにお願いいたします☆ ●予約締切時間● 前日10:00までとなっております。『完全予約制』のため、ご予約のない方のレッスン参加はお断りさせて頂いております。 ※今後の状況によっては地域センターが《休館》になる可能性があります。その場合はご予約をキャンセルさせて頂くこともありますので、ご承知おきのうえお申し込み下さい！ ●料金● ■1回60分 ¥1000 ■回数券販売中 □有効期限は1年です。 ●持ち物● ・ヨガマットor大きめのバスタオル・水・フェイスタオル・動きやすい服装(更衣室はありません) ・マスク(着用無い場合はレッスンをお断りします) ●ご質問やお問い合わせなどお気軽にどうぞ🌈 ❣️HAPPY YOGA LIFE❣️ ご予約はこちらから🌈 https://mosh.jp/natural_yoga/home

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