5/6(火)(祝)正午ｰ 40~50代の運動超初心者さん向け🔰【京王堀之内の“大人の体操教室”】 （投稿ID : 15lbt4）

⚠️あと１名様の募集⚠️

運動が苦手な方でも、音楽に合わせて楽しく筋トレする体操教室（グループレッスン）を京王堀之内＆南大沢で週末＆祝日に開催しています！

今回は、２５年５月６日(火) 正午－１３時の回の募集となります。

運動超初心者さんでも安心してご参加ください♪
毎回７～８名のお客様（30代～60代）がお集まりになり、和気あいあいとしたサークルのような雰囲気でやってます。

※最近は、40～50代の女性の方が多く参加いただいています✨

もちろん運動経験は必要ありません！

＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞
●どうせ運動するなら、誰かとやりたい
●ダンス気分でリズムにのって運動したい
●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！
●1人でやるのはちょっと不安💦
●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！
●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい
●ジムと契約するのはお金がかかる
●とにかくダイエットしたい！


男女問わず、超初心者の方、大歓迎です！


＜お客様のお声＞
●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。
●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。
●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性）
●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性）
●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性)
●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性)
●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性)
●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性）
●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性）


＋＋＋　詳細　＋＋＋　

【日時】

２５年５月６日(火) 正午－１３：００

※終わったらご希望の方は一緒に写真撮りましょう！


【参加費】
２５００円
※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金
※ポケットサイズの非売品のお土産もございます


【集合場所】

〒192-0364 八王子市南大沢2-204-8

京王相模原線「南大沢駅」より徒歩8分
駐車場・駐輪場　あり

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🔔ご予約方法：
ジモティのお問い合わせまでお願いします。

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インストラクター：Yoshi

平日は𝑰𝑻会社員として、保育・教育・シッター会社でアプリやサイトの運営をしています。
休日はインストラクターとして、児童養護施設で体育の授業や大人向けに体操教室を開催しています。。

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それでは当日楽しみましょう！！
よろしくお願いします。


◆当日の流れ
①ウォームアップ
②音楽のリズムに合わせた筋トレ
③クールダウン
④写真撮影(希望者のみ)
⑤片付け


🌱レッスンの雰囲気
初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホーム＆サークルのような雰囲気を大切にしています。ダイエットしたい人、運動不足解消したい人、一緒に楽しく運動しましょう！

⚠️注意事項⚠️
・運動着＆上履きでの参加をお願いします。
・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。

楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！

気になるな…って方は、超お気軽にお問合せくださいませ♪

※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m