ベビトレヨガ　軽食＆ママ交流会つきレッスン （投稿ID : l60tv）

ベビトレヨガのご案内🌈

🌟0歳〜3歳は心と身体の土台🌟
生まれた時の4分の1の大きさの脳は3歳までに約80%が完成し、心と身体の土台となる大切な時期です。

大切な時期だからこそ、愛情たっぷりふれあい、沢山の経験・体験をさせてあげて赤ちゃんの成長のサポートをしていきましょう！

ベビトレはこの3つからできています！　

🌼ママトレ（産後ママのケア）
ママの多くが経験する肩こり・腰痛・腱鞘炎など原因となる筋肉にアプローチしながら身体を動かします。
また、毎日の育児で浅くなっている呼吸にも意識を向け呼吸で心をコントロールし、身体の機能を向上させましょう。

🌼ベビトレ（赤ちゃんの身体の可動域トレーニングや脳トレ）
ベビーマッサージや手遊び歌、身体可動域トレーニングで土台作りをし、今後の可能性を広げます。
3歳までに基本的な身体の機能ができていきます。身体を動かすクセをつけ、身体を動かす楽しさをつけていきましょう。

🌼スマイル
ママの笑顔を引き出し、それにつられて赤ちゃんも笑顔に。笑顔の伝染です。

対面レッスンは交流会&軽食付き。他のママとも交流でき、とてもリフレッシュになります。


いつも忙しないママのお食事もこの日はゆっくり食べていただけます☺️

一緒にベビトレヨガ仲間になりませんか？お気軽にご参加ください✨

◎場所
池上スタジオつながるwacca

◎日時　隔週木曜日10:30〜12:00
8日10:30〜残席1
29日10:30〜空まだあります！

10月はハロウィンスペシャルバージョンです🎃👻

ベビトレは、ハロウィンおばけ作り👻
ママトレは子どもとママの様子を見て
動いていこうと思います。

シール遊び、ハロウィンポットン落としなどのお土産つきレッスンです💓

10:30〜レッスン
11:15〜12:00 交流会(対面レッスン限定)

◎定員　対面レッスンは5組
◎対象　お子様は首が座った頃〜3歳頃
◎持ち物　タオル等大きめの敷物

◎料金　
▶対面レッスン(軽食ドリンク付、ヨガマットレンタル無料)
♧1レッスン3500円(初回2500円)軽食つき
♧4レッスンチケット　
10000.円／4ヶ月有効
▶オンライン 1000円

◎支払　対面レッスンは来店時、オンラインは振込 or PayPay
◎申込　お気軽にメッセージください😊
※年内は11月12・26日、12月10・24日を予定。