Shioliさんのプロフィール

はじめまして！ ベビトレヨガ・子どもヨガ認定講師のShioliです。 現役保育士をしながら ベビトレヨガや子どもヨガで、親子が楽しめるレッスンやイベントを開催しています。 ◎ベビトレヨガって？？ 産後のママと赤ちゃんが一緒にできるヨガです。 【ベビトレヨガ とは？】 ベビトレヨガ とは、ベビトレ＋ママトレ＋スマイル３つの要素から出来ています。 ママにとってもお子さんにとっても良いのが特徴です。 ベビトレでは、0〜３歳ごろまでに育てたい五感を使った脳トレ遊びや、身体可動域トレーニング、バランス遊びなどで 親子で楽しく動きます。 ママトレでは、産後のマイナートラブル解消や、産後の骨盤調整、肩こり・腰痛改善の動きを取り入れていきます。 スマイルは笑顔！！親子で沢山触れ合うことで、愛情ホルモンが分泌され、安心感や、自己肯定感を育む効果があります。 運動が初めてのママも、楽しく参加できる内容です。 身体が硬い！人見知りで！ そんなママやお子さんでも安心した雰囲気を 大切にしています。 ■レッスン開催場所■ 市川市/船橋市 【その他、随時イベント開催】 お問い合わせは、 お気軽にメッセージください。