初心者・身体の硬い人大歓迎♪心も体も緩めて、笑顔が溢れる時間にします。ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが今後、杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！日々の疲れ（人間関係・育児など）をデトックスして心と体をリラックス＆リフレッシュする時間です。呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士の資格もあります。年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後はランチ会やお茶会などなど様々な楽しい時間を過ごしたいと思っています！【現在の予定】◎５月７日（火） 10:30- 11:30 @高井戸◎５月１３日（月）10:30- 11:30 ＠久我山◎５月１４日（火）13:30-14:30 ＠久我山◎５月１７日（金）10:30- 11:30 ＠久我山→5/７まで受付◎５月３１日（金）10:30- 11:30 ＠久我山→5/21まで受付【持ち物】ヨガマット、もしくは大きめのタオルお水、動きやすい服【場所】井の頭線 久我山駅または、高井戸駅から徒歩２〜３分初回５００円🟡ご予約方法ジモティのお問い合わせでお願いします。ご質問などもお気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせの受付は 終了いたしました。
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
文京区/後…今、メール出来る人、メールください。
中央区/東…友達いないので友達になって下さい
新宿区/新…東京・神奈川住みの社会人のみなさん！！ …
渋谷区/原…朝カフェに来てます☕️ このあと特に予…
新宿区/新…現在7ほど 定員は10名です 残り…
町田市/町…🎤町田カラオケ🎵オフ会メンバー大募集中ー…
町田市/町…写メ不要、町田、大和、相模大野、海老名、…
杉並区初心者・身体の硬い人大歓迎♪ こんな方…
杉並区初心者・身体の硬い人大歓迎♪こんな方にピ…
