ロータスさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ロータス
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2024/04/11
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
健康的な体づくり「ととのうヨガ」＠杉並
杉並区
女性限定・初心者・身体の硬い人大歓迎♪ 少人数制レッスンです。
初心者でお一人参加の方が多いのでお気軽に体験しにきてください。
こんな方にピッタリなヨガです
⚫︎首肩が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎転びやすくなった
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎更年期の辛さがある
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎眼精疲労がある
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
健康的に年齢を重ねるサポートになります
ヨガ歴は19年、指導歴15年、都内でヨガクラスを主宰しています
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
【現在の予定】
２０２６年
◎３月２３日（月）10:30- 11:30 ＠久我山
◎４月６日（月）10:30- 11:30 ＠久我山
◎４月１３日（月）10:30- 11:30 ＠久我山
基本的に月に２回
月曜日 10:30-11:30 で行っています。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（60分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
杉並ヨガサークルメンバー募集！楽しく健康的な体作り
杉並区
女性限定・初心者・身体の硬い人大歓迎♪ 少人数制レッスンです。
初心者でお一人参加の方が多いのでお気軽に体験しにきてください。
こんな方にピッタリなヨガです
⚫︎首肩が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎転びやすくなった
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎健康的な体をつくりたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、都内でヨガクラスを主宰しています
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチなどしながら楽しい繋がりを作りたいと思っています！
【現在の予定】
２０２５年
◎12月15日（月）10:30- 11:30 ＠久我山
２０２６年
◎１月５日（月）10:30- 11:30 ＠久我山
◎１月１９日（月）10:30- 11:30 ＠久我山
月に２回、月曜日 10:30-11:30 で行っています。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（60分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
初心者＆体が硬い人向け ヨガサークルメンバー募集
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪ 少人数制レッスン！
お一人参加の方が多いのでお気軽に体験しにきてください。（女性限定）
こんな方にピッタリなヨガです
⚫︎首肩が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチなどしながら楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
２０２５年
◎９月１日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残１名さま】
◎９月２２日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残１名さま】
月に２回、月曜日 10:30-11:30 で行っています。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（60分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
初心者・体が硬い人のためのヨガ教室
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪ 少人数制レッスン！
お一人参加の方が多いのでお気軽に体験しにきてください。（女性限定）
こんな方にピッタリなヨガです
⚫︎首肩が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチなどしながら楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
２０２５年
◎７月２８日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残１名さま】
◎８月１８日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残１名さま】
月に２回、月曜日 10:30-11:30 で行っています。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（60分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
杉並・初心者向けヨガサークルメンバー募集
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪ 少人数制レッスン！
お一人参加の方が多いのでお気軽に体験しにきてください。（女性限定）
こんな方にピッタリなヨガです
⚫︎首肩が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチなどしながら楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
２０２５年
◎７月２８日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残１名さま】
◎８月１８日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残１名さま】
月に２回、月曜日 10:30-11:30 で行っています。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（60分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
ジャンル -
直接/仲介
メンバー
杉並で初心者向けヨガ・メンバー募集！
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪ こんな方にピッタリなヨガです。
少人数制です。
⚫︎首肩が硬い
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士の資格もあります。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチなどしながら楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
２０２５年
◎１月６日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎１月２０日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎２月１０日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
月に２回ほど、月曜日 10:30-11:30 で行います。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（６０分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
杉並でヨガを楽しむメンバー募集！
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪ こんな方にピッタリなヨガです。
少人数制です。
⚫︎首肩が硬い
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
新たに杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの認定指導士の資格もあります。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチなどしながら楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
２０２５年ヨガはじめ
◎１月６日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎１月２０日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎２月１０日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
月に２回ほど、月曜日 10:30-11:30 で行います。
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（６０分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
杉並で楽しくヨガをするメンバー募集！
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪ こんな方にピッタリなヨガです。
少人数制です。
⚫︎首肩が硬い
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリ🎵
続けることでしなやかな筋肉もつき、深い呼吸をすることで
アンチエイジングケアにも有効です。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
今後、杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの
認定指導士の資格もあります。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチ会やお茶会などなど様々な楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
◎８月５日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残３名さま】
◎８月１９日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎9月9日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎9月30日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（６０分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
杉並ヨガサークルメンバー募集！楽しく健康的な体作り
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪
こんな方にピッタリなヨガです
⚫︎首肩が硬い
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎慢性疲労がある
⚫︎目が疲れやすい
⚫︎とにかく体が硬い
⚫︎運動不足が気になる
⚫︎体を柔らかくしたい
などなど
ヨガした後は、自律神経を整い体が軽くスッキリします！
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
今後、杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの
認定指導士の資格もあります。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチ会やお茶会などなど様々な楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
◎７月２２ 日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎８月５日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残３名さま】
◎８月１９日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（６０分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
メンバー
40代〜 杉並ヨガ♪ 初心者・体硬い人大歓迎
杉並区
初心者・身体の硬い人大歓迎♪心も体も緩めて、笑顔が溢れる時間にします。
ヨガ歴は19年、指導歴15年、少人数のヨガクラスを主宰しているのですが
今後、杉並区の公共施設でヨガクラスを始めます！
呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋力をつける動きなど、参加の皆様のニーズに合わせ
健康的で若々しさを維持する身体作りを心がけています。
明日が変わるトリセツショーでも取り上げられた呼吸筋ストレッチの
認定指導士の資格もあります。
年齢問わず、ご縁で繋がった皆様を大切にし、今後は
ランチ会やお茶会などなど様々な楽しい時間を過ごしたいと思っています！
【現在の予定】
◎７月８日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
◎７月２２ 日（月）10:30- 11:30 ＠久我山【残２名さま】
【持ち物】
ヨガマット、もしくは大きめのタオル
お水、動きやすい服
【場所】
井の頭線 久我山駅から徒歩２分の会館です。
レッスンフィー ¥1500（６０分）
🟡予約方法
ジモティーのお問い合わせからお願いします。
ご興味ある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
全14件中 1-10件表示