【次回予告 10/10(土) 9:30am~10:30am】筋トレや有酸素運動、一緒にやりませんか？ナイスボディを目指す人たちのコミュニティです。ZOOMでのオンライン参加が可能です。もしくは西新宿のスタジオも定員に空きがでればOK。元サッカーの国体選手、名門で経験を積んだトレーニングや体の動かし方に知見が深い友人にコーチをお願いしています。栄養学の専門もいるので食事などの見直しのキッカケにもなります。＜内容＞・有酸素運動＋筋トレ・足痩せ、ヒップアップなどの部分痩せ・体幹トレーニングこんな人、一緒にやりましょう〜！・運動不足を解消したい・週末の朝をダラダラ過ごしちゃうのがイヤだ・ジムに通ったけど続かなかった・ダイエット仲間が欲しい・ガチでやせたい・コーデが決まるスタイルになりたい気軽にメッセージください♪良い汗流しましょう〜！
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