筋膜リリースヨーガ in 下野市ゆうゆう館（投稿ID : 161f95）
更新2025年1月12日 17:47
作成2024年6月8日 09:28
【内容】 筋膜リリースヨーガは、筋肉を覆う筋膜をじっくり解すポーズを行うクラス。肩こりや腰痛予防・改善、姿勢や内臓、自律神経の調整、精神安定などに効果的です。 体が固い方やヨーガが初めての方もご自身のペースで行うことができます。また運動習慣のある方にも心身のメンテナンスとして最適な内容となっております。お気軽にご参加ください！ 〜特典〜 レッスンの前後に110円で温浴施設を利用できます（通常は330円） 【日時】 毎週月曜日 １0時〜１0時５０分 （祭日・年末年始は休講） 【場所】 下野市健康保健センター ゆうゆう館 栃木県下野市小金井789番地 【参加費】 800円／回 【お申し込み先】 事前予約制です。 お申し込みは下野市健康保健センターへご連絡ください（電話0285431231）
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