★親子ヨガ★（投稿ID : mwxjn）

静岡県磐田市の中泉交流センターでママとお子様のためのヨガ『親子ヨガ』を開催しています。 幼稚園や保育園入園シーズンのため、2月と3月は初めての方、体験無料とさせていただきます。 【日時】 3月17日(水) 10時から11時15分 【会場名】磐田市中泉交流センター 【会場住所】静岡県磐田市中泉２４０４−１ 【流れ】 ※事前予約が必要となります※ ①10分前に会場にお越しください ②更衣室がないので、運動しやすい格好でのお越しがオススメです ③託児をご利用の方は託児料のお支払い(現金またはpaypay)をお願いします ④レッスンスタート(お子様がぐずっても大丈夫☘️) ⑤絵本などの時間 ⑥身支度をして帰ります 【定員】4組 【対象者】ママと生後6ヶ月から2歳までのお子様 【持ち物】運動しやすい服装、寒さ対策のブランケットなど、飲み物、お子様のいつものお出かけグッズ ヨガマットがある方はお持ちください。 レンタルマットは500円です。→こちらも今回は無料！ 予約サイトよりお申し込みください。 お問い合わせございましたらお気軽にどうぞ！ 【その他】 「グズグズしてヨガができなかった😭次は気にせずヨガしたい！」 そんな時の為に、有料500円で託児もございます。 ママのそばで見てもらえるから安心🥰 （利用人数により、託児の希望に添えないこともありますので、お早めにご連絡をお願いいたします) 育児による肩こりや猫背、骨盤底筋の引き締め等を目的としたママとお子様のためのクラスです。 ママのリラックス効果やリフレッシュ、運動不足の解消、 スキンシップによってお子様の心の安定や信頼関係を築き、親子の絆を深めるメリットもあります。 ご自宅でも手軽にできるポーズもたくさん取り入れています！ ヨガレッスンの最後にある絵本などの読み聞かせもお楽しみに♪ 定員4組の少人数制で安心！ お問い合わせはお気軽にどうぞ。 予約サイト https://reserva.be/sayuyoga0212