ドタ参OK！☆1/4(土)☆リフレッシュヨガ☆500円@御殿場市体育館（投稿ID : gb8hx）

1月4日(土)10:30〜11:30 ★chisatoyoga★ ココロとカラダのリフレッシュしませんか？ こんにちは！ 御殿場市の体育館にてヨガのレッスンを企画しました。 ヨガの大切にしている呼吸を意識しながら、色々なポーズをとりリフレッシュできる時間を作っていきたいと思っています！ ヨガはまわりの人と比べるスポーツではありませんので、経験や性別、年齢など関係ありません。たとえば、体が固くても、初めてでも、楽しければいいんです😊どんな方でも気軽にご参加ください！自分のペースでゆっくりと行っていきましょう！ みなさんと一緒にヨガを出来ることを楽しみにしております♪ 参加費★500円 場所★御殿場市体育館 第1、第2研修室 持ち物★①飲み物 ②汗拭きタオル ③マット(お持ちの方) ※運動できる服装でおこしください！ 申し込み★マットレンタルの有無と人数を事前に連絡ください！ よろしくお願いします🙏 -----------¨̮ chisato. 〘プロフィール〙 静岡県御殿場市出身 スポーツ科学部卒業 大学まで水泳、陸上など22年間スポーツに携わる 平日は会社勤め 現在は勤める会社の朝活として、20~50代の皆さんとヨガをしたり、渋谷でレッスンを開催している 好きなこと¨̮ 海/ダイビング/スポーツ観戦 ヨガの好きなところ¨̮ 人と比べなくていい/無心になれる/ココロとカラダをリセットできる 〘資格〙 ■IHTA認定ヨガインストラクター1級 ■全米ヨガアライアンスRYT200