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chisatoさんのプロフィール

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ヨガインストラクター〘資格〙 ■IHTA認定ヨガインストラクター1級 ■全米ヨガアライアンスRYT200 〘プロフィール〙静岡県出身スポーツ科学部卒業高校まで15年間水泳、大学では陸上部マネージャーとして活動し、19年間スポーツに携わる平日は会社勤め現在は勤める会社の朝活として20~50代の皆さんとヨガをしたり、渋谷や地元御殿場でレッスンを開催している好きなこと¨̮ 海/ダイビング/スポーツ観戦ヨガの好きなところ¨̮ 人と比べなくていい/無心になれる/ココロとカラダをリセットできる

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ニックネーム：: chisato

認証：: 電話番号

評価：: 2 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2019/08/10

居住区：: 神奈川県横浜市

職業：: 会社員

投稿一覧

【オンラインヨガ、土日、8/8~16開催してます！】おうちヨガ☆ZOOMを使っておうち時間にヨガしませんか？

おうち時間が長くなってきて、動きたい〜という声を聞きまして、オンラインレッスンの受付を開始しました！😊🙌 一緒にストレス発散しましょう！ ★★参加希望の場合、まずお問い合わせ下さい！！★★ 直近のレッスンはお問い合わせください、 Instagram⇒chisa.yogaに投稿始めました☆ 予約サイト⇒ https://mosh.jp/chisatoyoga/home ☆スマホやPCで、アプリ「zoom」のダウンロードをお願いします(無料) 不安があれば事前に一度繋いで頂き、見にくければ辞退でも構いません！ ☆ご用意頂くものヨガマット、タオルなど敷くもの(スリーコインズ、ダイソー、ニトリなどにもあります)、汗ふきタオル、お水 ☆お支払い方法 PayPay、クレジットカードなど ☆ご予約方法完全予約制です。時間はご相談ください。ご予約は2日前まで。平日、休日共に、希望日と時間帯、希望内容をご返信ください。既に開催クラスをご案内致します。 ☆その他ご質問、内容のご相談受け付けます！ -----レッスン時間＆料金----- ★初めての方割引中★ ①30分 500円=>400円 ※シャバーサナ(最後のおやすみ時間)なし、準備運動パート短め動く系、リラックス系、半分ずつからお選びください。 ②パワーヨガ60分 1000円=> 800円 ※スタジオで受けて頂いてるような内容で、太陽礼拝中心にたくさんたくさん身体を動かしていきます。内容はこちらが作成します。 ③初心者向けリフレッシュヨガ45分 600円 ※太陽礼拝ははいりませんが、汗かける内容になっております。 ④プライベートレッスンお問い合わせください。

ドタ参OK！☆1/4(土)☆リフレッシュヨガ☆500円@御殿場市体育館

1月4日(土)10:30〜11:30 ★chisatoyoga★ ココロとカラダのリフレッシュしませんか？こんにちは！御殿場市の体育館にてヨガのレッスンを企画しました。ヨガの大切にしている呼吸を意識しながら、色々なポーズをとりリフレッシュできる時間を作っていきたいと思っています！ヨガはまわりの人と比べるスポーツではありませんので、経験や性別、年齢など関係ありません。たとえば、体が固くても、初めてでも、楽しければいいんです😊どんな方でも気軽にご参加ください！自分のペースでゆっくりと行っていきましょう！みなさんと一緒にヨガを出来ることを楽しみにしております♪ 参加費★500円場所★御殿場市体育館第1、第2研修室持ち物★①飲み物 ②汗拭きタオル ③マット(お持ちの方) ※運動できる服装でおこしください！申し込み★マットレンタルの有無と人数を事前に連絡ください！よろしくお願いします🙏 -----------¨̮ chisato. 〘プロフィール〙静岡県御殿場市出身スポーツ科学部卒業大学まで水泳、陸上など22年間スポーツに携わる平日は会社勤め現在は勤める会社の朝活として、20~50代の皆さんとヨガをしたり、渋谷でレッスンを開催している好きなこと¨̮ 海/ダイビング/スポーツ観戦ヨガの好きなところ¨̮ 人と比べなくていい/無心になれる/ココロとカラダをリセットできる〘資格〙 ■IHTA認定ヨガインストラクター1級 ■全米ヨガアライアンスRYT200

9月ヨガレッスン@渋谷 ★9/16(月祝)、29(日)10:10〜

chisatoyoga. カラダに新しい空気をたっぷり取り入れて、日曜日を1日、楽しく前向きな気持ちで過ごせるような時間にしてきいます！前半は日々縮まってしまっている部分をゆっくりと伸ばしていき、後半は大きな動きを取り入れていきます。日によってテーマを決めて実施しているので、気になる方はお声掛けください！シャバーサナ(仰向けで横になっておやすみする時間)では、希望の方にはアロマスプレーでいい香りをお届けします！ ☆初めての方でも大丈夫 ☆からだの柔らかさに不安がある方も楽しめます ☆少人数レッスン(5人) ★参加費★1000円 ★時間★1時間 ★場所★スタジオユニアス(東京都渋谷区道玄坂1-7-10 新大宗ソシアルビル B1F) ★持ち物★①飲み物 ②汗拭きタオル ③運動できる服装 ★予約方法★問い合わせ頂きましたら、予約サイトをお送り致します。 1回目のみ、このサイトからの問い合わせにて申込でもOKです！ヨガはまわりの人と比べるスポーツではありませんので、経験や性別、年齢など関係ありません。どんな方でも気軽にご参加ください！自分のペースでゆっくりと行っていきましょう！不安なことがあればなんでもお問い合わせください。みなさんと一緒にヨガを出来ることを楽しみにしております♪ -----------¨̮ chisato. 〘プロフィール〙静岡県御殿場市出身スポーツ科学部卒業大学まで水泳、陸上など22年間スポーツに携わる平日は会社勤め現在は勤める会社の朝活として20~50代の皆さんとヨガをしたり、渋谷でレッスンを開催している好きなこと¨̮ 海/ダイビング/スポーツ観戦ヨガの好きなところ¨̮ 人と比べなくていい/無心になれる/ココロとカラダをリセットできる〘資格〙 ■IHTA認定ヨガインストラクター1級 ■全米ヨガアライアンスRYT200

8/18(日)12:10〜残1席、13:20〜満@渋谷★デトックスヨガ★

chisatoyoga. ★今回はデトックス！★ カラダに新しい空気をたっぷり取り入れて、日曜日を1日、楽しく前向きな気持ちで過ごせるような時間にしてきいます！前半は日々縮まってしまっている部分をゆっくりと伸ばしていき、後半は大きな動きを取り入れていきます。日によってテーマを決めて行っていますが今回はデトックスで、リンパのたくさん通っている部位を伸ばしたり意識するポーズを多めに入れています！シャバーサナ(仰向けで横になっておやすみする時間)では、希望の方にはアロマスプレーでいい香りをお届けします！ ☆初めての方でも大丈夫 ☆からだの柔らかさに不安がある方も楽しめます ☆少人数レッスン(5人) ★参加費★1000円 ★時間★1時間 ★場所★スタジオユニアス(東京都渋谷区道玄坂1-7-10 新大宗ソシアルビル B1F) ★持ち物★①飲み物 ②汗拭きタオル ③運動できる服装 ★予約方法★問い合わせ頂きましたら、予約サイトをお送り致します。 1回目のみ、このサイトからの問い合わせにて申込でもOKです。 ※9月も既に日程決めてあるので、先の日程が良い方はお問い合わせください。ヨガはまわりの人と比べるスポーツではありませんので、経験や性別、年齢など関係ありません。どんな方でも気軽にご参加ください！自分のペースでゆっくりと行っていきましょう！不安なことがあればなんでもお問い合わせください。みなさんと一緒にヨガを出来ることを楽しみにしております♪ -----------¨̮ chisato. 〘プロフィール〙静岡県御殿場市出身スポーツ科学部卒業大学まで水泳、陸上など22年間スポーツに携わる平日は会社勤め現在は勤める会社の朝活として20~50代の皆さんとヨガをしたり、渋谷でレッスンを開催している好きなこと¨̮ 海/ダイビング/スポーツ観戦ヨガの好きなところ¨̮ 人と比べなくていい/無心になれる/ココロとカラダをリセットできる〘資格〙 ■IHTA認定ヨガインストラクター1級 ■全米ヨガアライアンスRYT200

8月14日(水)10:30〜11:30 ★chisatoyoga★ 当日参加もOK！！

御殿場市茱萸沢

8月14日(水)10:30〜11:30 ★chisatoyoga★ ココロとカラダのリフレッシュしませんか？こんにちは！この度、御殿場市の体育館にてヨガのレッスンを企画しました。ヨガの大切にしている呼吸を意識しながら、色々なポーズをとりリフレッシュできる時間を作っていきたいと思っています！ヨガはまわりの人と比べるスポーツではありませんので、経験や性別、年齢など関係ありません。体が固くても楽しければいいんです😊どんな方でも気軽にご参加ください！自分のペースでゆっくりと行っていきましょう！みなさんと一緒にヨガを出来ることを楽しみにしております♪ 参加費★500円場所★御殿場市体育館第3体育室持ち物★①飲み物 ②汗拭きタオル ③マット(お持ちの方) ※運動できる服装でおこしください！申し込み★マットレンタルの有無と人数を事前に連絡ください！よろしくお願いします🙏 -----------¨̮ chisato. 〘プロフィール〙静岡県御殿場市出身スポーツ科学部卒業大学まで水泳、陸上など22年間スポーツに携わる平日は会社勤め現在は勤める会社の朝活として、20~50代の皆さんとヨガをしたり、渋谷でレッスンを開催している好きなこと¨̮ 海/ダイビング/スポーツ観戦ヨガの好きなところ¨̮ 人と比べなくていい/無心になれる/ココロとカラダをリセットできる〘資格〙 ■IHTA認定ヨガインストラクター1級 ■全米ヨガアライアンスRYT200

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