太極拳講座木曜日月2回開催 10:30～12:008月8日(木) 29(木)ららぽーと磐田2階LaLaclubルーム◆太極拳をこれから学びたい方、基本の動作をしっかり学びたい方に向けてのクラスです！【金額】 ¥2000/月お申込みは⏬こちらまで。 https://coubic.com/tai-chi-chuan-beautiful-club/639572/express※Facebookやブログからもお申し込み頂けます。◆アメブロameblo.jp/phenergy◆Facebook https://m.facebook.com/profile.php?id=100030911792247【効果】太極拳の型を習得して足腰の強化、体幹強化。太極拳の型を覚えて脳トレに。ゆっくりとした呼吸に合わせて動く事で、呼吸器系、循環器系にも良い影響があると言われております。【レッスン内容】テニスボールストレッチ基本動作練習24式太極拳動作練習◆持ち物・室内シューズ(底の薄いシューズが望ましい、裸足可。)・タオル・ジャージ等の動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます。） ・お水等 (ペットボトルや水筒等をご持参ください。)◆開場時間・15分前からの入室が可能です。
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