深い呼吸を意識して。浜松市北区引佐町ヨガでリラックス（投稿ID : 11cg5y）
作成2023年4月9日 19:45
こんにちは。 よが屋＊sunです。 今週はリラックス重視のクラス♪ 呼吸法(ナーディーショーダナ)と、 座位の太陽礼拝。 深い呼吸とともに、 全身に新鮮な空気を届けましょう！ 雑念は吐き出して、 置いていくイメージで。 ヨガが初めての方も、リラックスしながら ご自分の体と心に向き合う時間になると思います。 ご予約、詳細、お問い合わせは、 公式LINEからお待ちしております。 https://lin.ee/ylX9wt1 #ヨガ #お寺ヨガ #浜松市 #浜松市北区引佐町井伊谷 #晋光寺 #ヨガを日常に #リラックス #ナーディーショーダナ #呼吸
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