ピラティスで心身共に健康に（投稿ID : qwnzs）

介護福祉士×ピラティスインストラクター 高橋弘といいます 少しずつコロナ感染者も落ち着きつつありますね まだ集団での集まりが怖い方もいるとは思いますが 何もせず家に篭りきりでは 免疫力や心身のコントロールは難しくなります 適度な運動やリフレッシュは大切ですよね😊 特に肩こりや腰痛などは増えていってるのでは無いでしょうか？ 出雲から米子までの距離で出張型でピラティス教室を開催しています♪ 主にレンタルスペースを借りて行っていますが 企業さんやご自宅への出張も行っていますので お気軽にご相談ください😊 知らない人と集まるのが抵抗ある方は この機会にお友達だけのグループで 小さなコミュニティを作ってみてはいかがでしょうか？ 人と直接会うことは心身にとても大事な事だと このご時世になり余計に感じています 知らない人と繋がりたいって方も勿論大歓迎です 料金1人／60分 パーソナル　　　6000円 ペア　　　　　　3000円 グループ　　　　1500円(3名〜) 介護従事者のみのグループ1000円 で行っています😊 お問い合わせお待ちしております