水泳レッスン☺（投稿ID : 1a8lvw）

自分の水泳とサーフィンで鍛えた経験から、クロール、背泳ぎ、平泳ぎをメインに個人レッスンします。YouTube動画で自分で見聞したり、スイミングスクールで習うのもいいですが、たいていの人は、腕をかくフォームが出来てないです。ターンもタッチターン。これでは、速く泳げません。 25ｍは泳げる人で、泳力をつけたい方、限定で教えます。指導料金は、一回単位ごとか、月極め単位とします。交渉して決めます。 レッスン内容： 指導内容は四泳法と個人メドレー。泳法のキック、パドル（ストローク）、コンビネーション（泳法完成）やターンを泳いでいる状態を確認して、うまくなるまでアドバイスしたいと思います。 初回だけでもいいです。１回だけでも泳ぎ方のコツは教示したいと思います。 一回当たり３０分以上。 レッスンの流れ： ①電話ではなくメールで連絡をください。 個人の泳ぎたい種目や時間などを聞きます。お任せでもいいです。日程調整、日時決定！！ ②施設の前で待ち合わせ、そろったら受付け、支払いを自分で済ませてください。 更衣室で水着に着替えてください。 ③準備体操。シャワー。 ④個人の泳ぎたい種目や時間の通り行います。休憩と水分補給しながらします。 ⑤手のかき方の練習をプール内や陸上で教示します。ストローク・フォームやキックの仕方の技術をその都度指導して、泳いでもらって修正をかけます。手のかき方をこうしてみてくださいと、指導します。泳ぎながら、フォームを意識してください。体感で水がかけているのを確認する作業の繰り返しです。 ⑥一本200ｍを通して泳ぐことを目標にします。 ⑦整理体操。 ⑧解散。各自、ジャグジーに入ってからなど、シャワーしてしてからお帰りください。 持ってくるもの： プール使用料、タオル、水着、ゴーグル、スイムキャップ、 飲み物、（コンタクト） 注意事項： 水分補給は小休憩で、プール常設の水飲み器。 持ち込めるとこでは、飲み物を持ち込んでください。 指導場所： 雲南市：加茂Ｂ＆Ｇ海洋センター（休館日：毎週水曜日） https://www.bg-unnan.com/ 出雲市：出雲ゆうプラザ（休館日：毎週木曜日（祝日は除く、夏休みを除く）・年末年始・メンテナンス休館（2月１日～晦日）） https://y-plaza.sakura.ne.jp/ その他の場所： 松江市宍道町来待：松江市宍道Ｂ＆Ｇ海洋センター（休館日：毎週火曜日） https://www.bgf.or.jp/center/0474.html 松江市：島根県立水泳プール（休場日：9 ～ 6月毎週月曜日） http://pool.shimane-sports.or.jp/ 松江市：松江市総合体育館（休館日：毎週火曜日） https://www.so-tai.jp/ 大田市：大田市民公園プール（非温水（7月中旬～8月中旬）、休館日：毎週火曜日） http://sougoutaiikukan.jp/pool.html 自分のスキル： クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、個人メドレーすべて泳げます。 バタフライは教えるの苦手です。 水泳部に所属していたので、クロールをはじめ、スイミングスクール経験者の比ではない速さで泳げる実力者です。