ヨガ「運動してない」から「今日は運動できた！」に変えて自分を褒めてあげませんか？（投稿ID : 1exs87）

海の見えるコテージにてゆるりヨガしませんか。 なんにも気構える事なくのんびり海を見ながら 大きく深呼吸。 ゆっーたり身体を伸ばしましょう。 寒くて外で運動なんかできない！と思ってたら 今日もできなかった、また今日もできなかった、、 と出来ない自分を責めていませんか？ 「出来なかった」から「今日は運動出来た！」に変えて たまには自分を褒めてあげましょう！ 体がかたくても大丈夫！ あたたかい室内でストレッチして免疫力もアップしますよ！ 30分500円の体験価格！ 年間契約等ではございませんので安心してお越し下さい。 お子様託児あり。（お一人500円） ご都合の良い日、時間帯を2日以上ご記入の上、 メッセージをお願いします。 ⚪︎動きやすい服装 ⚪︎飲み物 ⚪︎ヨガマット（貸し出し無料） スッキリ笑顔で帰りましょう！！ ヨガインストラクター　森山