ポップピラティス レッスン　子連れ　習い事　ピラティス ダイエット（投稿ID : x42z5）

滋賀県初上陸！ 進化系　新感覚ピラティス のレッスンです。 アメリカL.Aで考案されたトータルボディワークアウト！ 音楽に合わせてピラティス の動きをベースに有酸素運動、筋トレが一気にできちゃうグループレッスンです。 明るく楽しみながら運動できます♪ ダイエット目的はもちろんボディメイクしたい方、運動習慣つけたい方にもオススメです☆ 年齢性別経験問わずご参加頂けます！ 子連れも可能ですのでママさんにもおすすめ！！ご相談下さい！ まずは体験にお越し下さい^ ^ ■日時 場所■毎週月曜日　13時30分〜　平和堂石山 　　　　　　毎週金曜日　10時10分〜　ブランチ大津京 ■参加費■ 体験　1000円　都度利用2000円 　　　　　お得な回数券のご用意もあります。 ■持ち物■ 動きやすい服装と水分補給できるもの。 　　　　　あればヨガマット （レンタル無料） ■予約方法■LINE 「@394mcqdb」 　　　　　　Instagram 「asami_yake」 ご質問などお気軽に連絡くださいませ。