😊 生徒さん募集のお知らせ 😊<コアチューニング®︎とは>身体の中心であるコア(肚、丹田)をととのえ、本来身体がもった機能を最大限引き出す身心調律メソッドです。身体を整えることで身体の機能、そして精神的にも整えることができるため、心身ではなく身心調律メソッドなのです。〈現代人は体幹を含む中心軸がブレている〉古来より人間の能力を拓くのに大切にされてきた丹田・肚の機能。その丹田を鍛える肥田式強健術は明治、大正、昭和初期には広く知られたものでした。コアチューニング®︎はその肥田式強健術を源流に改良したもので、創始者の須田達史によって格闘技の世界で世界チャンピオン8名、日本チャンピオン20名を輩出する過程で開発されました。身体の中心であるコアを整え、自然体でブレない身体をつくることは身体パフォーマンスだけでなく様々な効果があります。〈 コアチューニング®の一般的効果 〉【健康】✓姿勢の根本的な改善✓肩こり・腰痛軽減✓冷え症・足のむくみ・便秘が改善✓睡眠障害の改善✓自律神経のバランスが良くなる✓精神的安定✓ダイエット効果【スポーツ分野】✓パフォーマンスのアップ✓練習の成果を本番で発揮できる✓メンタル面が安定し、落ち着いてプレーできる✓ケガ・故障の予防〈短時間で効果をすぐ実感できるセルフチューニング〉 ご自身で行なってもらうセルフコアチューニングはわずか「10分〜15分ほどの短時間」で驚異的な身体の変化を実感できます。セルフチューニング教室では理論の説明とコアチューニングを体験して頂き、効果を実感して頂きます。---------------------------------------------服装:動きやすい服装持ち物:筆記用具、水分、タオル注意事項感染予防対策のため、マスクの着用とアルコール消毒にご協力ください。また、当日体温が37.5度以上の発熱がある場合、または体調がすぐれない方はご参加をお控え下さい。ソーシャルディスタンスで行います。参加費;1000円(当日現地で集めます)毎週金曜 8:00~ 現地集合アットホームな感じの楽しいグループにしていきます^_^是非一度体験されてみて下さい!!!
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