アクションを学ぼう❗️（投稿ID : x3suv）

ヒーロー番組やアクション映画にある【戦いのシーン】 アクションシーンを体験してみよう‼️ 素手での簡単な殴り方、蹴り方を学び。 反対のやられ方も学びながら、 カッコよく戦う技【アクション】を身につけて 楽しく運動しませんか？ 実際に戦う格闘技と違って、安全第一で実際に当てる事も当てられる事も無いので痛くない！怖くない！！ アクションの動きを覚えて、実際に身体をイメージ通りに動かす有酸素運動なので、頭も鍛えながら身体も使い、脳と体のバランスを鍛えるのに最適です。 また、ミットを蹴ったり殴ったりで、ストレス解消も。 お年寄りも、女性の方も、やればハマる！ みんなで楽しく身体を鍛えよう！！！ 『アクションエキササイズ』 コーチは様々なヒーロー番組でスーツアクターをこなし、自らの劇団『カプセル兵団』で演出家もつとめる吉久直志が担当！ https://entamefitstyleplus.wixsite.com/my-site 一回2000円 会員は無料で各プログラム受け放題！！