やさしい太極拳 （投稿ID : wz3dh）

9月より『寺太極拳』教室開講いたします！！

9月の太極拳
9月8日
9月22日
9月29日

10月の太極拳
10月6日
10月20日
10月27日

　太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高めます。
体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。
また全身にあるツボを適度に刺激してくれるので循環呼吸器系、消化器系、自律神経系に効果を発揮するそうです。

さらにご自身の弱っているところ、疲れているところを癒して強くしてくれる。低血圧の人は、血圧が上がり、高血圧の人は、血圧が下がるというように…。
自然治癒力を高めて、本来の健康な状態に戻してくれる、それが太極拳！！

あと、転倒防止になるそうです。

調べてみるといいことだらけ！！

太極拳。よくわからないなーって人多いと思います！
是非気軽な気持ちで
始めてみませんか☺️

9月より開講
毎月3回木曜日
10時から11時半

講師　沼田邦子先生
全日本武術太極拳連盟指導員2段

入会金500円
月会費4000円
体験　1000円
申込メール
kunikonumata1@gmail.com


コロナ対策として、※手指消毒、人数制限、黙太極拳の協力よろしくお願い致します。

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