【12月23日伊奈】ママと赤ちゃんのヨガ体験会☆クリスマス足形プレゼントあり （投稿ID : m534q）

【ママと赤ちゃんのヨガ体験会】ご案内

伊奈町のスタジオ
あろはあいーな
住所:伊奈町伊奈町小室8191
駐車場あり



＼クリスマス足形アート付き／

◆12月23日(水)◆

①10:00〜11:00(15分交流タイムあり)
【ベビーリトミックヨガ】
たくさん歌をうたいながらベビーマッサージや、
ふれあい遊びをします。親子でたっぷりふれあい、ママは育児でコリコリの心も身体もリフレッシュ☆お子様の五感をフル刺激。
難しいポーズは無いので、
ヨガ初心者さんもご安心ください。

②11:30〜12:30(15分交流タイムあり)
【産後ボディケア☆ハグヨガ】
産後ママをスッキリボディに☆
ボディラインをスッキリさせるだけでなく、
良い姿勢を作る事でぽっこりお腹が凹んだり
肩こりや腰痛も解決します。
ハグヨガ(抱っこエクササイズ)は、抱っこひものレクチャーをしてからエクササイズに入ります。
抱っこひもの位置を正しい位置に調整するだけで
ママの身体の負担が軽減され、
ママ自身もお子様も抱っこが楽になります。
ハグヨガ中は、お子様はねんねの確率高いです‼︎
抱っこひもがしっくりこない方、
ぜひご相談ください。


①②共通
◆参加費　¥1,000 (クリスマス足形アート付き)

◆対象　首座り以後〜2歳頃までの親子
各5組さま

◆持ち物　
・いつものお出かけセット
・水分補給のお茶など
②のみ
・肩ベルト付き縦抱き抱っこひも
(スリングタイプは安全面からご遠慮いただいてます)


親子で楽しみながら、
心身ともにリフレッシュしませんか？

ご参加お待ちしてます♡




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お問合せは、
コメントまたはDM、
もしくはLINE⇒『@qjm1005o』より
お気軽にご連絡ください。


上尾おうち教室 〜ぽっかぽか〜
講師　髙田亜希子

保育士
リズム☆ベビーヨガインストラクター
ハグヨガインストラクター
ベビーマッサージ・タッチケアセラピスト
手形足形ぺったんインストラクター
petapeta-art®︎アドバイザー