Pilatesは、元々リハビリを目的としたところから始まっています。キレイな姿勢作り・腰痛や肩こりを軽減する効果が期待されています。姿勢調整や歪みチェックを行いながら、土曜の朝はカラダの調整から始めてみませんか？〜Pilates fou myself〜【日時】5/11（土）10:00〜11:30【場所】 草加市文化会館 （最寄り駅 松原団地駅） http://soka-bunnka.jp【参加費】1000円（当日お支払ください）【ご用意いただくもの】動きやすい服装・タオル・飲み物下記申込フォームよりお申込ください！ http://form1.fc2.com/form/?id=840853 （折返しご連絡いたします）インストラクター 高橋 優子 Peak Pilates intermediate認定インストラクター※ブログ http://kokokarahagime.blog.fc2.com/
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