腰痛・肩こり改善！ピラティス＆ストレッチ教室（投稿ID : dgutk）
更新2022年9月15日 20:40
作成2020年1月19日 16:45
怪我を予防していつまでも元気に動ける体づくりが目的のクラスです。 決してキツイ筋トレのイメージではありません。 お気軽にご参加ください☆彡 曜 日 月曜日 時 間 １６：３０～１７：３０ 参加費 ４回 ４，０００円 講 師 渡辺 早苗 内 容 ピラティスとは、身体を支える筋肉を鍛えるトレーニングです。 また、リハビリとしても広く使われています。 お試し体験：１回のみ１，０００円で受講できます。 お申込みは、窓口かお電話、またはふじみ野市立産業文化センターホームページから。 ↓↓↓ https://www.fujimino-sbc.com/
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