令和元年からアシュタンガヨガを始めよう！ （投稿ID : d3eto）

Ashtanga Yoga Prabhatam 主宰のYosukeです。

★ビギナークラス★
5/11日(土)、25日(土)6:30~7:30開催　
※前日19時までに要予約※

★入門コース(4回個別指導＋フリーパス)★
5月は月曜日10時〜11時開催・5/6、13、20、27
※5/5(日)19時までに要予約※

詳細はお問い合わせください！


Prabhatam プラバータム(サンスクリット語で 夜明け の意)では、アシュタンガヨガの伝統的練習方法であるマイソールスタイルでの練習を実践して深めていきます。

毎朝の継続的な練習は、変化する身体への好奇心・探究心が湧くでしょうし、丁寧に観察し続けると自身の内面と向き合うこととなり、受け入れる素直さ、調和しようとする気持ちなど人それぞれ何かしらの気付きをもたらすことでしょう。

世間の荒波をサラリとかわせるような、ぶれない軸作りにも是非！

★★2019年5月のスケジュールは下記のURLよりご確認お願いいたします！★★
https://roadtomysore.tumblr.com


【開催場所・基本スケジュール】

＠コトノハコ・朝霞市東弁財3−15−3　JR武蔵野線北朝霞駅、東武東上線朝霞台駅より徒歩7分

日曜日→　06:30〜11:00　マイソールクラス
月曜日→　06:30〜11:00　マイソールクラス
火曜日→　06:30〜09:30　マイソールクラス
木曜日→　06:30〜09:30　マイソールクラス
金曜日→　06:30〜09:30　マイソールクラス
土曜日→　06:30〜09:30　マイソールクラス
不定期→　07:30〜09:00　レッドクラス 予定

★お休み→　水曜日、新月・満月

★マイソールクラスは開いている時間の好きな時間にお越し下さい。終了10分前までには練習を終え、時間内に退出できるようご協力お願いいたします。

詳しくは、　 https://roadtomysore.tumblr.com　にて最新情報のご確認をお願いいたします。

【料金】
・ドロップイン ¥2,500
・回数券（4回・2ヶ月間有効）¥8,000
・週３パス（1ヶ月間有効）¥15,000
・フリーパス（1ヶ月間有効）¥17,000

レンタルマット　¥200（1回）数に限りあり。要予約。　
継続割引、20代・シニア割引　−¥1,000（週３パス、フリーパスに適用）


まずは太陽礼拝から始めて、毎朝の習慣に取り入れましょう！

お問い合わせお待ちしております！！

https://roadtomysore.tumblr.com