MY TIME YOGA（投稿ID : ch781）

ヨガインストラクターの Yuuka （柏原 優香）です！ 初心者の方〜一人一人に丁寧に ヨガレッスンをお伝えしています！ 身体の筋肉が硬いから、できないのでは？ などと思われがちですが、そんなことはありませんので 是非ご体験にもお越しください^_^ 川口駅徒歩3分 any haw studio（男性も可） 火曜日　 11:00〜12:00 お子様連れOK！　健やかヨガ 木曜日 11::00〜12:00 フリースタイルヨガ（初心〜 土曜日　 10:00〜11:00 フリースタイルヨガ（初心〜 11:30〜12:30 パワーヨガ　（中級〜） 都度払い制なのでお気軽にお越しください🙏 詳しいレッスン内容やご予約は 下のホームページ又はメールにて😊 http://www.mytimeyoga.club/ cottchan@gmail.com その都度の皆様の身体の状態を見ながら レッスン内容を変えています。 ヨガは身体と心のバランスを整える 自律神経のバランスを整え 呼吸とともに動いて行くことで筋力アップし 私生活のご自身の体と心の助けに繋がります！ 腰痛や肩凝り様々な身体の不調や ダイエットにも 皆さんにお会いできるのを 楽しみにしております^ - ^ 身体が硬い方も初めての方もご安心してご連絡下さい！