腕立て、腹筋一回も出来ませんって方いませんか? 自分もらかつてそうでした。 自分ば昔GYMに行っていたのですが、周りの人がいるとどうも集中出来なくて いつしか行かなくなり退会した経験があります💦 いきなりGYMに入会してゴリゴリマッチョの人達とトレーニングっていうのも緊張しますよね💪😵 でも自分が行ってる事業は音楽を聴きながら、体を動かすと言う事です 大事なのはフォーム、重量など、色々ありますがまずは好きになる事です 好きなアーティストのライブをお金を払って観に行って、下を向いて体をうごかさないって人いますか? 声を出したり手を上げたり、体を揺らしたりするはずです。 それと一緒です! オンラインなので、ジムのウェアや色々な入会金や、月額のお金もいりません! お試しの気持ちで③回目までは無料です もし、お話してから決めたいと思うなら お気軽に公式LINEに友達登録していただき、お話を聞かせてくれませんか? 流れとしては、先ずは公式LINEに登録していただきます。(登録の方のみプレゼントが二つあります🎁限定の動画と30分の無理個別相談です) いくつか質問をさせていただき、初回のセッションを行うのですが、zoomで40分行います。(運動自体は20分から30分程度です) 料金ですが、初めの3回目までは無料です。4回目からは1000円になります。 他社の高額なパーソナルトレーニングとは違い、気軽にはじめられるお値段にしました。 自分の伝えたい事はダイエットして痩せたい!とか体をデカくしたいとか、そう言う気持ちの前に、運動する事を好きになって欲しいと言う気持ちが強くあります。 イライラしたら筋トレする 元気がないと思ったら筋トレする と言う風に自分自身で答えを見つけられれば 生活や、心と体も安定してきます。 まずはお気軽に公式LINEで登録お願いします🙇 各種snsもよろしくお願いします! 公式LINE👇👇 https://lin.ee/tFHRX4E Instagram👇👇 https://www.instagram.com/fake8thwonder? 各種sns👇👇 https://lit.link/fake8thwonder?fbclid=PAAaaUJikMsypYbz7k4YqGJFlv_FChAlj9L1lVocImi7AjrWE58Tu_dEEsauU_aem_AXZPx6syFRdLbkalv8E_KR_KgHf4behhnGPugumiAkjlUAIPmTmv77gFgk-eo4KginI
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