ボディメイクグループレッスン【運動苦手でも大丈夫🔰】（投稿ID : 1qq524）

【南浦和駅徒歩1分】運動初心者、歓迎！女性向けボディメイクグループレッスン 「運動しなきゃと思っているけど、一人では続かない…」 「ジムは何をしたらいいか分からない…」 そんな方へ。 ママパーソナルトレーナーによる、引き締まった女性らしい身体を目指すボディメイクレッスンです。 無理なく続けられるトレーニングで、一緒に楽しく身体を動かしませんか？ 少人数制なので、一人ひとりフォームを見ながら進めます。 運動初心者の方も安心してご参加ください！ 【こんな方におすすめ】 ・運動不足を解消したい ・ダイエットを始めたい ・姿勢を整えたい ・筋力をつけたい ・楽しく身体を動かしたい 【レッスン内容】 ストレッチや体幹トレーニング、手軽なフィットネスグッズを取り入れながら、全身をバランスよく鍛えるボディメイクレッスンです。 【日時】 毎週火曜日 10:00～11:00 【場所】 南浦和駅西口 徒歩1分 キジノスタジオ（3階） 【料金】 ・体験：2,000円 ・単発：3,000円 ・5回チケット：11,000円（2か月有効・LINE食事相談付き） 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・タオル お子様連れもご相談ください☺️ 【講師】 はじめまして、SAYOです。 国際的なパーソナルトレーナー資格「NSCA-CPT」を保有し、さいたま市を中心に活動しています。 私自身、産後にトレーニングを始めました。 だからこそ、運動不足や体型の変化など、大人女性ならではのお悩みに寄り添いながらサポートします。 「運動が苦手だから不安…」 そんな方こそ大歓迎です！ 見学やご質問だけでも大丈夫ですので、お気軽にお問い合わせください♪ 【問い合わせ先】 LINEへメッセージいただくか、 ジモティーの問い合わせフォームからでも大丈夫です。 公式LINE： https://lin.ee/oVUX0LB Instagram：https://www.instagram.com/o_sa_yo34?igsh=MzhuOWNoendlb2lu