健康ボイストレーニング～歌の上達だけじゃない！健康・美容・精神面で様々な相乗効果があります。～ （投稿ID : cfi8e）

単に歌が上達するだけでなく、実はボイスレーニングには健康・美容・精神面で様々な相乗効果があります。
歌を歌う時にはのどだけを使うと思われがちですが、腹筋や背筋など全身の筋肉を使う全身運動と言われています。
ボイストレーニングを続けることで、肺活量がUPしたり腹筋が鍛えらるので、「基礎代謝が上がって痩せやすくなる」、「声を出すことでストレス解消になる」といった健康面でのメリットもあります。
また人間は加齢と共に身体の全ての機能や筋肉が衰えて行きます。
何もしないでいると２５歳頃から全ての筋肉は衰え始めると言われています。
筋肉の衰に伴って呼吸や声の力が衰えます。
口周辺の筋肉の衰えは言葉の不鮮明度を増すことになります。
ボイストレーニングは加齢と共に必要となります。

《講師》
ボイストレーナー　大野　めぐみ

ライブハウスやラウンジ、イベント等で活躍する傍ら、プロとして活動する歌手達の指導･育成を行う。
ジャズ専門誌において「大成の期待できる歌手」と評価を得る実力派シンガー。

《日時》
第２・４水曜日
１０：００～１１：００
１１：１０～１２：１０
第３土曜日
１０；００～１１：００

《受講料》
水曜クラス
　月額：４，６２０円（税込）
土曜日クラス
　月額：２，４２６円（税込）

《教材費》月額：１１０円（税別）

《お持物》筆記用具



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