ピラティスサークル コア 吉川おあしすにて（投稿ID : aj9s7）
更新2022年5月8日 19:33
作成2019年7月17日 14:54
肩凝り、腰痛、膝の痛みなどでお困りではないですか？ それはもしかしたら姿勢のくずれから来ているのかも知れません。 体幹を鍛えて骨格を正しい位置に整えれば、 日常生活がもっとラクに快適になるかも知れません。 レッスンは音楽にあわせてゆったりと動きます。 深い呼吸とともに動かしますので、リラックス効果も高いですヨ！ 通常、週末の夕方５時または６時から、５０分間。月に２ー３回の開催です。 吉川のほか越谷、松伏の方も参加しています。 参加費1回500円。会場費別途。 お問い合わせはジモティー（インターネット）から。 すぐに返信できないときもありますが、お気軽にどうぞ(^^)/ 今後の日程 2022 年 1/15（土)18:00- 1/29 (土) 18:00〜 中止←2/5 (土)18:00〜 2/23 (水)18:00〜
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