女性限定！ストレッチ&簡単エクササイズ教室（投稿ID : 1cags4）
作成2024年9月4日 00:45
毎週月曜日 午前10:30〜 女性限定のストレッチ教室を開催しています！ ・ウォーミングアップのストレッチ ・簡単な筋トレ ・軽い有酸素運動 ・全身を伸ばすじっくりストレッチ ボディメイクインストラクターの有資格者が やさしく・楽しく教えます！ 「普段運動をしない」「体が硬いのをなんとかしたい」 「自分のペースで体を動かしたい」 そんな方におすすめです♪ 運動未経験の方・シニアの方も大歓迎！ 月4回 3000円／単発受講 1回1000円 体験レッスン随時受付中！
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