心が整う　マインドフルネス瞑想体験会（投稿ID : 11peds）

さいたま市　西部文化センターの和室で マインドフルネス瞑想講座を開催しています。 心の健康のために、マインドフルネス瞑想やエネルギーワークなど初心者の方でも簡単にできて、効果を実感できるものをしています。 生きづらさや、産後うつにも効果的です。 また、悟りやノンデュアリティのお話しで、不安や悩み解決をしています。 長年、座禅に取り組んでも決着がつかない方々へもお勧めです。 ご興味がありましたら、ここで心のリフレッシュをしてみませんか？ 日常のイライラや不安にさよならして心の平安に戻りませんか？ １日だけの参加でも、たまにだけでも大歓迎です。 所在地　さいたま市西区三橋6丁目642-4 次回のマインドフルネス瞑想講座は、 ２０２６年 １０月１８日　日曜日 １１月１日　　日曜日 １２月６日　　日曜日 午前9時30分から午前11時30分 参加費　500円