◆　国際的に通用する資格　『笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座』　◆ （投稿ID : cb1ny）

Laughter Yoga International University 認定資格
　　　　ラフターヨガ（笑いヨガ）・リーダー養成講座

開催日時：１日目　２０１９年１２月０１日（日）　１０：００～１８：００　と
　　　　　２日目 ２０１９年１２月２２日（日）　１０：００～１８：００　の２日間
会　　　場：狭山市立産業労働センター　２Ｆ　異業種交流スペース
（西武鉄道新宿線・狭山市駅西口・駅前ロータリー右手・埼玉りそな銀行裏手）
※当該施設には無料の駐車場がありませんのでなるべく公共交通機関をご利用ください
受講費用：30,000円（マニュアル・資料・認定証・資格登録料等を含みます）要振込
　　　　　　（笑いヨガリーダーで再受講ご希望の方は、10,000円）
受講資格：笑いヨガに興味のある方ならどなたでも
担当講師：園 田 清 一 （Laughter Yoga International University認定ティーチャー）
申込方法：下記「§お問合など⇒」へお問合せください。詳細なご案内をお送りします。

ラフターヨガは、子供の遊び心を大切にした無邪気な笑いと、ヨガの呼吸法を組み合せた、とてもユニークなエクササイズです。冗談、ユーモア、コメディなど人を笑わせる技術に頼ることなく、誰でも笑いのエクササイズを楽しむことができます。
まず軽くストレッチしてから、手拍子をしながら声を出し、からだを動かします。ヨガの呼吸法と笑いは、酸素を身体いっぱいに取り込み、免疫力さえ高めてくれます。
パフォーマンスや視覚と遊び心を組合せた「ラフターエクササイズ」は、参加者同士の相乗効果によって、作り笑いが本物の笑いに変わっていく過程を、深く体験していただけるでしょう。
1日20分の笑いで、心身への十分な効果が得られることは、科学的にも証明されています。笑いとともに、自然に有酸素運動ができるので、健康や活力を実感されることでしょう。さらに免疫機能や心肺機能の向上は、ストレス解消にも役立ちます。1995年にインドの医師マダン・カタリアが創始したラフターヨガは、今や世界１０７ｶ国に広がり、世界中で１００万人を超える人々がラフターヨガ（笑いヨガ）を楽しんでいます。

＜こんな方におすすめ＞
いつも健康でいたい方
いつも笑顔で人にやさしく接したい方
メンタルヘルスに関心のある方
教育・心理・介護・看護・安全衛生などに係る方　
など

§お問合など⇒☎ 📳：070-5544-5493（ソノダ）
Ｅmail：kk-sonoda@p1.s-cat.ne.jp　（@p の次の文字は数字の１です）
Ｆａｘ：０４－２９５８－５０９７

主　　催　：　さ　や　ま　笑　い　ヨ　ガ　健　康　ク　ラ　ブ