7/27(木)15:30～【筋トレ×ダンス】狭山市駅チカスタジオで楽しく運動しよう！運動超初心者さん大大大歓迎🔰 （投稿ID : 132xp6）

運動が苦手な方でも、ダンスのリズムに合わせて楽しく筋トレができる体操教室を、狭山市駅チカスタジオでイベント開催します！

※既に５名様のお客様からご予約いただいています。

運動超初心者さんでも安心してご参加できます。

ダンスの動きを取り入れた筋トレで、普段の運動不足を解消しながら、“私、ダンスやってる”感を味わえます。

普段は東京都内で開催していますが、毎回4～5名のお客様がお集まりになり和気あいあいとした雰囲気でやってます。

ダンス経験や運動経験は必要ありません！

＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞
●どうせ運動するなら、誰かとやりたい
●ダンス気分でリズムにのって運動したい
●運動したいけど、何をしたらいいかわからない！
●1人でやるのはちょっと不安💦
●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！
●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい
●ジムと契約するのはお金がかかる
●ダイエットしたい！


男女問わず、超初心者の方、お１人やお友達との参加も大歓迎です！

この筋トレ×ダンスのエクササイズは最近日本に導入されたことから、皆さん全然初心者です！

私も、ゆっくり丁寧に動きを説明させていただきます。

＜お客様のお声＞
●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。
●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。
●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性）
●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性）
●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性)
●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性)
●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性)
●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性）


＋＋＋　詳細　＋＋＋　

【日時】
７月２７日(木)１５:３０～１６:３０
※終わったらご希望の方は一緒に写真や動画を撮りましょう！
※この日程以外でも、実施しています。
※別途、少人数でご希望に合わせることも可能ですのでお気軽にお問合せください。

【参加費】
１５００円
※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金
※ポケットサイズの非売品のお土産もございます

【集合場所】
狭山市駅改札前
⚠️１５：００集合⚠️

※会場は駅から徒歩5分以内のダンススタジオです。
※お申込み後に詳細をご案内させていただきます。

それでは当日楽しみましょう！！
よろしくお願いします。

◆当日の流れ
①ウォームアップ
②ダンスのリズムに合わせた筋トレのレッスン
③クールダウン

🌱教室の雰囲気
私の教室は、初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホームな雰囲気を大切にしています。運動不足解消したい人、ダンスが好きな人、一緒に楽しく運動しましょう！

⚠️注意事項⚠️
・運動着＆上履きでの参加をお願いします。
・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。

楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！

気になるな…って方は、超お気軽にお問合せくださいませ♪

※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m