★10/18 多摩センター★人前が苦手な方も歓迎｜インプロサークル第1回メンバー募集 （投稿ID : 1rzc5e）

人前に出ると緊張してしまう。

初対面の人と話すと、いつもの自分でいられない。

突然話を振られると、とっさに返せない。

あとになってから、

「ああ言えばよかった」
「もっと自然に話せたらよかったのに」

と思う。

そんな経験はありませんか？


私たちの日常のコミュニケーションは、実はほとんどが「即興」です。

相手が次に何を言うかは分かりません。

仕事でも、就活でも、新しい人との出会いでも、用意していた通りに会話が進むとは限りません。

そこで多摩センターで、

「インプロ（即興）を一緒に楽しみながら、人と関わる経験を重ねるサークル」

を新しく始めることにしました。


そして、

★10月18日（日）10：00～12：00★

パルテノン多摩で、第1回を開催する予定です。

現在、一緒に第1回を始めてくれるメンバーを募集しています。


■ インプロって何？

インプロ（Improvisation）とは、「即興」という意味です。

台本やあらかじめ決められた正解に沿って進めるのではなく、その場で相手から出てきたものを受け取り、自分からも何かを返していく。

そして、相手と一緒にその場をつくっていきます。

最初は簡単なゲームやワークから始めます。

相手を見る。
相手の言葉を受け取る。
思いついたことを返してみる。
自分から動いてみる。
相手と一緒に何かをつくってみる。

「うまくやらなきゃ」
「失敗したら恥ずかしい」

と考えすぎず、

考えるより、まず、やってみる。

そんな経験をみんなで楽しむサークルです。


■ こんな方を募集しています

・人前に出ると緊張してしまう
・初対面の人と話すと、つい構えてしまう
・突然話を振られると、とっさに返せない
・臨機応変なコミュニケーションが苦手だと感じる
・もっと自然体で人と関われるようになりたい
・コミュニケーションの練習をしてみたい
・新しいことに挑戦してみたい
・インプロを一度やってみたい
・多摩地域で新しい仲間をつくりたい
・演劇をやっていて、インプロも経験してみたい

社会人・大学生を募集しています。

インプロ未経験の方、大歓迎です。

「インプロって何？」

という方でも大丈夫です。


■ 10月18日、第1回を一緒に始めませんか？

このサークルは、まだ始まったばかりです。

すでに興味を持ってくださった方もいますが、まだ第1回も開催していません。

インプロは、ある程度の人数が集まった方が楽しめるため、今回は5～6名程度を目標に参加者を募集します。

経験者だけが集まるサークルではありません。

むしろ、

「やったことはないけれど、ちょっと興味がある」

という方にも参加していただきたいと思っています。

最初から出来上がったコミュニティーに入るのではなく、

第1回から一緒に始めてみませんか？


■ 第1回開催予定

日時：
2026年10月18日（日）
10：00～12：00

場所：
パルテノン多摩
東京都多摩市落合2-35

多摩センター駅より徒歩圏内

参加費：
無料

対象：
社会人・大学生
インプロ未経験歓迎


※立ち上げたばかりのため、参加人数が集まらない場合は、第1回を延期する可能性があります。

開催するかどうかについては、10月15日（木）の午前中に参加予定の皆さまへご連絡します。


■ インプロをもっと身近なものに

インプロというと、

「演劇をやっている人がするもの」

というイメージがあるかもしれません。

でも、

相手を見る。
相手の言葉を受け取る。
自分から返してみる。
予定していなかったことにも反応してみる。
失敗を恐れすぎず、まずやってみる。

こうした経験は、普段のコミュニケーションにもつながっています。

だから私は、インプロを演劇をする人だけのものにしたくありません。

多摩地域に、

「ちょっとインプロやってみようよ」

と気軽に集まれる場所をつくりたいと思っています。


■ 主催者について

齋藤 公博（さいとう まさひろ）
表参道 althing 社労士事務所 所長
社会保険労務士・インプロバイザー

社会保険労務士として15年以上、企業や働く人に関わり、現在は「人が育つ職場づくり」をテーマに、職場のコミュニケーションや人材育成にも取り組んでいます。

私自身、子どもの頃から吃音があり、人前で話すことやコミュニケーションに苦労してきました。

大人になってから話し方を学び、話し方センターでは講師側も経験。その後、もっと表現力を身につけたいと思い演劇を学び、俳優としても活動してきました。

現在も、演劇やインプロを学び続けています。

コミュニケーションは、知識だけではなく、実際に人と関わりながら経験することも大切だと考えています。

このサークルでは、誰かと比べたり、うまくできたかを評価したりするのではなく、それぞれが「やってみる」ことを大切にします。


■ 参加費について

サークル立ち上げ当初は、参加費無料で活動する予定です。

会場費も主催者側で負担します。

今後メンバーが増え、活動が継続していくようになった場合は、会場費などを参加者で分担することも考えています。

その場合は、事前に皆さんと相談して決めたいと思います。


■ 参加してみたい方へ

「人前は苦手だけど、少し挑戦してみたい」

「とっさのコミュニケーションが苦手」

「インプロを一度やってみたい」

「第1回から一緒に参加してみたい」

そんなきっかけで大丈夫です。

10月18日（日）に参加してみたい方は、簡単な自己紹介を添えてジモティーのメッセージからご連絡ください。

経験は問いません。

参加者0人から始まったサークルです。

多摩センターで、第1回を一緒につくってみませんか？