🌟お気軽にご連絡ください(^^)私は日々の仕事の傍ら、PNFストレッチトレーナーとして活動しています。日曜日の18時〜武蔵浦和駅周辺で初のトレーニングセッションに参加しませんか？今までで4名の方に参加頂きました。「なぜ学校の体育では教えてくれなかったの？」と思うような、新しい歩き方や走り方を体験してみませんか？初めての方でも、頭を使いながら楽しく学べる内容です。✨参加者募集中✨運動するきっかけが欲しい方新しい友達を作りたい方運動しているのにスッキリ感がない方体の使い方を改善したい方🏃♂️活動内容🏃♀️毎週末のランニングやウォーキング各種イベントへの参加フィットネス関連ワークショップ💡参加メリット💡無理なく体と心を変える運動法日常生活に取り入れやすいテクニックランニングやウォーキングの技術向上📍活動場所📍武蔵浦和から戸田、さいたま市南区付近👟特典情報👟冷え性改善法効果的なシューズ選びのアドバイス興味がある方は、ぜひご連絡ください。一緒にウォーキングしたり走ったりする事を楽しみにしています！🏃♂️🏃♀️
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