Maiさんのプロフィール

ピラティスインストラクターの活動をしていますMaiです！ 10年間会社員として働きながら、その傍ら休日に無料レッスンを200名以上の方に行ってきました。3年間の無料活動の後、会社を退職し独立しました。 私とピラティスとの出会いは、私自身の体調不良です。初めは整体に通っていましたが、根本的な解決にはならないと感じ、探しているうちにピラティスを知りました。身体の調子もよくなっていき、気持ちも前向きになっていくピラティス。どんどんその魅力にはまっていき、世の中で私と同じように困っている人たちに、このピラティスを広めたいと思い、講師の道へと進みました。 ピラティスは身体を動かすフィットネスだと思われがちですが、それだけではありません。自分の感覚を研ぎ澄まし、自分の身体に意識を向ける時間でもあります。 そのため、ピラティスをし始めた時は、何となく身体の不調を軽減したいとか、身体を動かしてみたいなどの気持ちであっても、続けていくうちに「私はこうなりたい！」という目標が見つかることもあります。目標が明確になると、さらに感覚も研ぎ澄まされていくので、なりたい自分に近づいていくことができます。 姿勢が変われば、人生が変わります。Before Afterだけで終わらず、一緒にFutureを創っていきましょう。ぜひピラティスをしてみませんか？