イシイミワコさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- イシイミワコ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
6
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/12/06
- 居住区 ：
- 沖縄県那覇市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
元気に動ける50〜70代の認知症のバドミントンサークル会員募集
高萩市 高浜町
現在、私の母(73歳)は「アルツハイマー型認知症」要介護1です。
その母と一緒に週一回、月曜日11:00〜12:00、
運動好きな母の気晴らしに、高萩市の高浜にある体育室をレンタルして、ストレッチとバドミントンを
始めました。
無理はしませんが、運動の好きな母は毎回楽しかった、と言います。
私は姿勢を改善する教室を主催しており、体のストレッチを得意とします。
母と私の体力維持になっています。
母のバドミントンはラリー2〜3回できる程度です。
それでもいい運動です。ネットも張らない本気の遊びです。
認知症で元気な方、メンバーになりませんか？
参加費は一組一回100〜200円を予定しております。
尚、今のところ保険加入は各自でお願いします。
人数が増えたら団体保険に加入予定です。
今のところ万が一の場合、自己責任になります。
1月は毎週月曜日を予約しています。
良かったら見学にいらして下さい。
その際、メールで連絡をお願いします。
スクール
認知症予防、眼精疲労解消にゆるくて効果的なヘッドケア教室
日立市 十王町友部
今、スマホやタブレット、パソコンで酷使している目。
認知症の心配。
どちらも血液の流れが良くなり、重さから解放されて軽くなります。
お子様、親御さんなどご家族や身近な人で、そんなお悩みのある方へ。
薬も頼りの一つだけど、他にも簡単に役立てることを身につけてみませんか？
座ってできる簡単ヘッドケアは、相手への想いがあれば誰にでもできるようになります。
気分もスッキリ頭皮のマッサージ方法をわかりやすくお伝えします。
講座は2時間、受ける人が椅子に座って行うヘッドケア。
内容は5分程度の短い時間です。
手の使い方、手の圧、スピード、呼吸法、頭皮の健康、解剖学、注意点などを簡単に説明し、
実践していただきます。
難しい順番より血行促進してスッキリする理由を知ることで、
マッサージは楽しくなります。
場所は生涯学習センターを予定しております。
日にちはご相談に応じます。
受講費は2時間 5,000円(税込)
詳しくはお問合せください。
メンバー
手作りおから味噌で味噌活メンバー募集
高萩市 安良川（大字）
健康大好き発酵オタクです。
おから再活プロデューサー歴1年。
おから味噌は、美味しい、健康、手作りで保存料無し。
お家で簡単に美味しいおから味噌を作りませんか？
通常、味噌作りには大豆を茹で、潰す、と言う手間をかけます。
しかし、おから味噌はすでに茹でられた大豆の絞りカスである「おから」を
使用する事で、手間をかけずに少量からおから味噌を作る事が出来るのです。
キッチンでお菓子作りする感覚の味噌作り。
家族の健康も維持する一つになる手作りおから味噌。
おからは絞りカスとは言え大豆の栄養はたっぷり残っています。
作る時は自分の手で混ぜ手の常在菌を使います。すると常在菌がいい仕事をして
くれて作者に合った美味しいおから味噌になります。
昔は各家庭で作っていた味噌は、味も各家庭で違ったそうです。
その家で作ると、その家の常在菌も入りその家族に合った美味しい味噌になるとか。
健康増進に、ご家庭のキッチンで作って欲しいおから味噌。
まずはご一緒に作ってみませんか？
詳しくは下記をご覧ください。
ーーーーー
※日にちは参加者の皆様と相談して決定したいと思います。
場所
高萩市安良川
古民家カフェ ハーブ＆ヒーリングHana
参加費
材料費実費(2,000円くらい)
おから味噌は、おから、塩、麹、豆乳で作ります。
おからお味噌汁の美味しさと、健康腸、美肌、サビない体の輪を広げましょう。
ーーーーー
お問合せお待ちしております。
売ります
AQUA 5kg 全自動洗濯機 2021年12月新品購入 引越しで手放します
9,000円
那覇市 真地（字）
2020年製造、室内使用、4ヶ月使用しただけなので新しいです。
定価38,000円くらい。
27日(日)か28日(月)希望します。
取りに来られる方、よろしくお願いします。
売ります
111cm(高さ)冷蔵庫 現在使用中 パナソニック キズあり
0円
那覇市 真地（字）
Panasonic冷蔵庫
サイズ 高さ約111cm 横幅48cm 奥行き55cm
10年前に購入。
使用に問題ありません。綺麗にしてありますが傷と使用感あります。
気になる方はご遠慮ください。
数日中に引取りに来られる方、よろしくお願いします。
イベント
簡単手作りガーゼパンツワークショップ
3/17
那覇市 真地（字）
簡単に作れるガーゼパンツ講座です。
リフレクソロジスト&美容姿勢士インターンの私が、リンパの流れと健康維持のためにオリジナルで作ったガーゼパンツを元に、初講座を開催いたします。
ムレにくく、足の付け根が楽です。
軽い履き心地は最高です。
パンツ講座は初めてなので至らない点もあると思いますが、ガーゼパンツの履き心地の良さをご家庭でも味わってもらえたら、と思っています。
受講料 3,500円(税込)材料費込み
時間 13:00〜15:00
持ち物 裁ちハサミ、まち針、えんぴつ、(携帯できる場合ミシン)
定員 2名(残席1名)
今回の募集は1名のみです。
お申込みは15日(火)19:00までとさせていただきます。
尚、型紙の商業利用はお控えいただきますようお願いします。
興味のある方のお問い合わせ、お申込み、お待ちしております。
売ります
ガス台 左火力強め 現在使用中 引越し リンナイ
1,000円
那覇市 真地（字）
現在使用中です。
9年前に購入。
かなり使い込んでいますが、問題なく使えます。
3/20までに引取りに来られる方、よろしくお願いします。
冷蔵庫も出してます。
売ります
無印のチェスト4段
2,000円
那覇市 真地（字）
無印にて、8年前に購入。
引越しの為手放します。
上の棚にお香を入れていたので、香りがします。
上には家庭用プリンターを置いていました。
3月20日までに取りに来られる方希望します。
使用に問題ありませんが、気になる方はご遠慮ください。
売ります
BOSE壊れています
0円
那覇市 真地（字）
不要になったため、取りにきてくれる方を優先にお譲りします。
CDの入り口にボタン電池を入れてしまい、取り出しできません。
音も鳴りません。ラジオも付かなくなりました。
時計だけ昨日しています。
上が少し欠けています。(写真あり)
売ります
中古の施術ベッド(ケース付き)
5,000円
那覇市 真地（字）
高さ可動式。ヘッド、アームの付属品無し。多少傷や痛みがありますが、使用に問題ありません。
全12件中 1-10件表示
とても親切な方で、嬉しかったです☺︎
スムーズなお取引ありがとうごさました