現在、私の母(73歳)は「アルツハイマー型認知症」要介護1です。その母と一緒に週一回、月曜日11:00〜12:00、運動好きな母の気晴らしに、高萩市の高浜にある体育室をレンタルして、ストレッチとバドミントンを始めました。無理はしませんが、運動の好きな母は毎回楽しかった、と言います。私は姿勢を改善する教室を主催しており、体のストレッチを得意とします。母と私の体力維持になっています。母のバドミントンはラリー2〜3回できる程度です。それでもいい運動です。ネットも張らない本気の遊びです。認知症で元気な方、メンバーになりませんか？参加費は一組一回100〜200円を予定しております。尚、今のところ保険加入は各自でお願いします。人数が増えたら団体保険に加入予定です。今のところ万が一の場合、自己責任になります。1月は毎週月曜日を予約しています。良かったら見学にいらして下さい。その際、メールで連絡をお願いします。
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