マリンさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- マリン
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
5
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/11/17
- 居住区 ：
- 北海道札幌市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
メンバー
パワーヨガ(中級レベル)参加者募集中
札幌市 手稲区 稲穂二条
YOGAコミュニティ
※開催場所
手稲区で行います。
詳細に付いてはお申込み後にお知らせいたします。
第1第3火曜日 月2回
9：15〜10：15
(9：00開場)
初級レベルのヨガではイマイチ物足りなさを感じていらっしゃる方にお勧めです！
ヨガで汗をかくレベルの内容です。
中級レベルのヨガポーズを取り入れて、体幹とバランス感覚を鍛える事ができるアシュタンガ風のヨガです。
本来のアシュタンガヨガは、難易度が高いポーズが組み込まれていますし、身体に損傷が起こる可能性がある為内容を考慮し中級レベルのポーズを取り入れて行って行きます。
例えば…
サッカー、フットサル、野球、バスケットボール、テニス、バレーボール、アイスホッケー、登山、水泳、等
スポーツの上達には、身体の柔軟性を高める事が基本です。トレーニングの一環としてお試しください。
スポーツクラブでは行う事が出来ない難易度の高いポーズを取り入れて行いますので体力のある方、全身の柔軟性を高めたい方、体幹をバランス良く鍛えたい方は是非お試しください。
ペーパーヨガインストラクターの方もスキルアップの為にご参加いただける内容です。
◎ヨガインストラクタープロフィール
RYT500ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス協会登録認定講師
ヨガ歴20年、「人生は旅である」を意識してからヨガを求め、ヨガに導かれ行き着いた先が私の場合はインドでも最も古いと云われる南インド古来伝統ハタヨガでした。
ヨガとは何か、何故必要だったのか、何故を追求した結果ヨガとは「肉体と精神と魂の三位一体の統合に必要な最も簡単なツール」なのだと理解しました。
私達、人間含め地球上の生き物全てはエネルギーで完成しています。
この世の全てはエネルギーで作られ、繋がりを持ち保たれています。 この様な認知学に付いても本来のヨガを行う事で自然と叡智に導かれ、魂レベルでの気づきに恵まれました。真のヨガとは「どんな時も心が満たされた状態で過ごす事」だと思うのです。
どなたでも気楽に参加できます(^^)
費用 初回2,000円の所…先着10名様迄20%OFF
更に2回目以後は1,500円の所20%OFF
◎お問い合わせいただきました方へ
返信を今暫くお待ちください。
24時間以内に返信いたします。
メンバー
オンライン朝ヨガ メンバー募集中
札幌市 手稲区 稲穂二条
朝ヨガ オンラインで始めませんか？
何処に住んでいても参加可能です♪
2024年3月 10日 スタート朝7時〜約60分
毎週日曜日開催
1回 2,000円
オンライン朝ヨガはZOOMを使用して行います。
朝ヨガをする事で、1日の流れが充実します。
オンラインヨガですので、パジャマのままでも可能です。
ヨガ本来の目的は、他人と比較する事なく、ご自分の内側と繋がり、自分の身体の声を聴きながら行います。
そうする事で、ヨガの効果が最大限に活かされて、心と身体の調子を整える事ができます。
◎この様な方にお勧めです
身体の硬い方、肩凝りの方、片頭痛の方、生理痛の重い方
腰痛のある方、更年期症状の方、仕事の悩みを抱えている方、持病のある方、等…
私と一緒に朝ヨガを始めて、気分をリフレッシュしましょう♪
どなたでもご参加いただけます。
オンラインヨガの流れ
スマホ、又はPCが有れば何処でも出来ます。
①問い合わせ→メールアドレスを伺います。
②お支払い→メールアドレスにZOOMのアドレスをお知らせします。
③当日日曜日6時45分よりオンライン接続できます。
以上の簡単な流れです。
ヨガインストラクターの紹介
全米ヨガアライアンス協会加入
RYT500ヨガインストラクター
ヨガ歴 約20年
メンバー
ヨガストレッチ&マインドフルネス瞑想
札幌市 手稲区 手稲本町一条
YOGAコミュニティ
※開催場所
手稲区で行います。
詳細に付いてはお申込み後にお知らせいたします。
第2第4火曜日(ご都合が合わない場合は変更可能です)
9：15〜10：15
(9：00開場)
費用 2,000円 (先着20名様)
※事前にお振込みいただきます。
2回目から1,000円
どなたでも、参加可能です！
呼吸法、ストレッチ、瞑想を組み合わせる事で、様々な病状の回復、緩和に繋がる事は、精神科医の研究結果でも明らかとなっています。
私はヨガを始める以前から瞑想には興味があり様々な方法を学んで来ました。
近年、心療内科等緩和ケアとしてヨガや瞑想を取り入れる医院もあるようです。
瞑想の効果は様々です。
能力開発にも効果がある為、マインドフルネス瞑想法が密かに流行り、アスリート、経営者、成功者は日常生活に取り入れているのが一般的です。
流行り物では無く、意識レベルに関わる行いです。
瞑想の主な効果
＊夢の実現化 ＊目標達成 ＊健康回復 ＊老化防止
＊認知症緩和 ＊記憶力の向上 ＊能力開発
＊病気の回復 ＊成人病の回復 ＊快眠 etc…
★私は現在もヨガを深め学び続けていますが、古代ヨガの文化では、心地良い瞑想を行う為にヨガのポーズや呼吸法、浄化法を行っていたと云われています。
一般的なヨガ教室では行わない瞑想ですが、今回は呼吸法、軽いヨガストレッチの後で、マインドフルネス瞑想を行います。
瞑想によって得られる効果として、精神の安定、脳波の向上、免疫力の増加、深いリラクゼーション、高次元意識との繋がり、覚醒等、様々なポジティブな効果が期待できます。
認知度がまだまだ低い一般社会に馴染んでいただける事を願いこの度、破格でご提供させていただきます。
◎ヨガインストラクタープロフィール
RYT500(全米ヨガアライアンス協会認定登録)
ヨガインストラクター
ヨガ歴20年、「人生という旅」をキーワードにヨガに導かれ行き着いた先が私の場合はインドでも最も古いと云われる南インド古来伝統ハタヨガでした。ヨガとは何か、何故必要だったのか、何故を追求した結果ヨガとは「肉体と精神と魂の三位一体の統合に必要なツール」なのだと理解しました。
私達人間、地球上の生き物全てはエネルギーで完成しています。
この世の全てはエネルギーで作られ、繋がりを持ち保たれています。 この様な認知学に付いても本来のヨガを行う事で自然と叡智に導かれ、魂レベルでの気づきに恵まれました。やがて来る最後の日…人生という旅路で、真のヨガとは「心が満たされた状態で過ごす事」その為の一つの手段だと私は思うのです。
どなたでも気楽に参加できます(^^)
◎お問い合わせいただきました方へ
返信を今暫くお待ちください。
24時間以内に返信いたします。
メンバー
YOGAサークル 火曜日メンバー募集中
札幌市 手稲区
YOGAコミュニティ
＊「整体YOGAストレッチ」
毎週火曜日
AM10：30〜11：40分迄 (約70分)
RYT500インストラクター ヨガ歴20年
ヨガクラスの特徴
古代ハタヨガを取り入れたヨガです。難しいポーズはしません。どなたにも出来るポーズを取り入れて、セルフ整体効果の高い内容で行います。
身体が硬い方、肩凝り、腰痛、頭痛等、慢性的な痛みのある方にも効果が有ります。
新規のサークルメンバーを随時募集中です。
＊今回の募集では、男女問わず10代〜60代の方の募集を行っています。
どなたでも、動きやすい服装で気楽に参加できます！
親子参加も可能です。
◎ヨガマット又は大判バスタオルをご持参ください
(水等の飲み物を用意してください)
※初回2,000円 (事前入金)
＊開催場所
札幌市手稲区
お問い合わせ、お待ちしています。
◎お問い合わせいただきました方へ
返信を今暫くお待ちください。
24時間以内に返信いたします。
メンバー
カラダ調整ヨガ 火曜日メンバー募集中！
札幌市 手稲区
YOGAコミュニティ
「セルフ整体YOGA」
※メンバー募集中
＊ヨガをやりながら身体の調子を整えていきます。
身体の硬い方、腰痛、肩凝り、片頭痛、様々な症状でお悩みの方にお勧めできます！
定員 10名
毎週火曜日
10時15分ドアオープン
10時30分開始〜11時40分終了 約70分
料金 初回 1,500円
2回目〜1,000円
RYT500ヨガインストラクター
ヨガ歴15年以上
ヨガクラスの特徴
古代ハタヨガを取り入れたヨガです。難しいポーズはしません。どなたにも出来るポーズを取り入れて、セルフ整体効果の高い内容で行います。
身体が硬い方、肩凝り、腰痛、頭痛等、慢性的な痛みのある方にも効果が有ります。
＊募集は男女問わず10代〜70代の方の参加募集です。気楽にご参加ください！
どなたでも、動きやすい服装で、ジャージ、スエット、レギンス等で参加してください！
親子参加も可能です。
◎ヨガマット又は大判バスタオルをご持参ください
フェイスタオル1枚.飲み物持参
(水等の飲み物を用意してください)
※ヨガインストラクターの特徴紹介
ヨガを始めたキッカケは、セラピストとして癒しをテーマに開業しオイルマッサージをメインに心理カウンセリング等行っていましたが、突き詰めた結果「セルフ療法」を求め様々な探求を始めました。行き着いた先がアーユルヴェーダ等、ハタヨガの真髄でした。
現在では、ヨガは身体が柔らかい人がすると言う思い込みや、若い女性の流行りのスポーツ、の様な印象となっていますがそれはそれで良いと思います。
身体が柔らかく身体に柔軟性のある方には軽度なヨガは物足りないからです。
実は本来のヨガの目的はもっともっと奥深く、南インドの歴史では5000年以上受け継がれて来ています。
私の現在の師匠は古代ハタヨガの伝統を受け継ぐ唯一の日本人女性僧侶です。
他にも日本で活躍する様々な有名講師から学び、現在の師匠の指導に寄りそい私なりに「セルフ整体ヨガ」を研究中です。
実際にヨガを始める前と終わった後では、身体の軽さの違いや動きを体感できます。
迷っている方は、先ずはこの機会にお試しする事をお勧めします。
継続の有無は自由です♪
＊開催場所
札幌市手稲区コミュニティセンター
お問い合わせ、お待ちしています。
問い合わせ先は、コメントからでは無く「お問い合わせ」からお願いいたします。
◎お問い合わせいただきました方へ
返信を今暫くお待ちください。
24時間以内に返信いたします。
イベント
夢を叶えよう❣️
1/19
札幌市 手稲区 稲穂二条
あなたにはどんな夢が有りますか？
寝てから見る夢では無くて、理想を現実にしたり、
あの人羨ましいなぁ、私もあんな風になれたら良いな、
仕事では…何であんなに売上げ上げてるんだろ？
自分には無理…とか
何であんなにモテるんだろう？私も僕もあんな風になりたい…とか
マンネリな生活でつまらないなぁ、何か変えたいけど失敗したくないからこのままでいいし…とか
あれが欲しいけど、自分には無理…とか
あれやれたら良いけど、自分には出来なくて諦めた…とか
どうせ自分には無理だし、我慢する方がラク…とか
せっかくの機会です♪
たった1時間で、願いを叶える事が出来たら嬉しいですよね？
そんなの有る訳無いな…と疑っているあなた！
たったの1時間、試してみませんか？
参加方法は簡単です。
全国何処からでも参加できます♪
オンラインで行います。ZOOMを使用します。
あなたの夢は他人に知られる事は有りませんのでご安心ください。
先ずは、お申込みしてください。
その際に…
1お名前フルネーム
2お住まいの地域、をお知らせください。
例えば、 参加希望です。名前は花田かおり
福岡県です
以上のような内容で結構です。
日時 2025年1月19日(日) 10：00 ZOOM参加
10：15〜11：15 終了予定
参加費用 3,000円 (事前入金)
※ お申込みいただいた後、24時間以内に
返信いたします。
24時間経っても返信が無い場合は
再度お申込みください。
イベント
第2回 藻岩山登山募集♪(山ガール歓迎)
6/2
札幌市 中央区 南六条西
北海道札幌市も新緑の季節となり緑が綺麗ですね！
(写真は羊蹄山だったり、手稲山です)
第1回藻岩山登山はお陰様で天候にも恵まれて、楽しい結果となりました♪
早速第2回目藻岩山登山を開催いたします！
山の空気を吸いながら、健康増進、体力強化、パワーアップしましょう♪
登山の主な効果
・有酸素運動で体力強化
・全身運動の為免疫力UP
・全身運動で浄化と活性
・ストレス発散
・ネイチャーヒーリング効果
etc…
日時 2024年6月2日(日)10時半〜11時迄に集合
11：00 山頂に向けて出発
持ち物 水等の飲み物、汗拭き用タオル、着替え等
必要な場合はトレッキングポール、軽食等
各自ご持参ください
※ 山頂には昼食時に到着予定ですが、昼食は各自で持参するか、売店をご利用ください。 山頂にて休憩、雑談をして、14時頃に下山を予定します。
藻岩山登山道は比較的、初心者向けです。
藻岩山登山道入口から、頂上迄は途中休憩しながら約1時間半程で登る予定です。
山ガールの方、男性、シニア世代の方、
お一人様も大歓迎です♪
※ここ数年でひぐまの出没が多くなっています！
集団行動で危険から身を守る対策が必要です。
＊現地集合、現地解散(15時半頃の解散予定)
集合場所については、参加申込み後にお知らせいたします
気楽にご参加ください♪
定員 10 名
⚠︎雨の予報の場合は中止いたします。
「お問い合わせ」から参加申し込みを受付けいたします。
イベント
Let's 藻岩山登山♪
5/5
札幌市 手稲区 手稲本町二条
北海道も寒い冬が終わり春らしくなって来ましたね♪
今年は辰年です。皆さんの願い事を叶える為に、登山に参加してパワーアップしましょう！
日時 2024年5月5日(日10時半〜11時迄に集合
11：00 山頂に向けて出発
持ち物 水等の飲み物、汗拭き用タオル、着替え等
必要な場合はトレッキングポール、軽食等
各自ご持参ください
※ 山頂には昼食時に到着予定ですが、昼食は各自で持参するか、売店をご利用ください。 山頂にて休憩、雑談をして、14時半頃に下山を予定します。
藻岩山登山道は比較的、傾斜面で初心者向けです。
藻岩山登山道入口から、頂上迄は途中休憩しながら約2時間程で登る予定です。
山ガールの方、男性、シニア世代の方、
お一人様も大歓迎です♪
※ここ数年でひぐまの出没が多くなっています！
集団行動で危険から身を守る対策が必要です。
＊現地集合、現地解散
気楽にご参加ください♪
定員 10 名
⚠︎雨の予報の場合は中止いたします。
「お問い合わせ」から参加申し込みを受付けいたします。
メンバー
登山好きなメンバー募集中！(山ガール歓迎)
札幌市 手稲区 手稲本町二条
私は札幌に住んでいます。
登山に行きたいのですが最近では熊出没🐻の心配もあるので、集団で行動する方が安全ですね！
一緒に登山に行けるメンバーを募集いたします。
男女問わず、集っていただけると嬉しいです♪
山ガール(標高1,000M〜1,200M位の登山経験者)大歓迎です♪
※約月1ペースで登山会を実施する予定です
◉現地集合、現地解散です
助け合い
出張白髪染め、出張美容師
2,500円〜
札幌市 手稲区 手稲本町一条
自宅染めで、後ろが染めづらい、前髪は染めれるけれど後ろの髪の白髪が染めれない…
その様な事でお悩みの方へ、出張して白髪染めを致します。(札幌市内小樽市石狩市又は一般道路片道1時間以内に限る)
駐車スペースがある場合に限ります。
＊白髪染めの薬品は市販の物をご準備ください。
※白髪染めの薬品持ち込みの場合は、別途費用を追加いたします。
ヘアカラー専門店で使用している薬剤の中でもAランク以上の物でお染めいたします。
毛髪に優しい成分で安心です。
☆髪が痛み過ぎてお悩みの方には、ミネラル成分100%のナチュラルヘナカラーの取扱いもございます。
ご自宅で染めるので、この機会にトリートメントしながら髪染めの出来るヘナカラーはお勧めです。
カラーはダークブラウンを使用します。
ヘナカラー特有のオレンジ色には染まりません。
施術の流れ
1髪は洗髪して、ドライヤーで乾かしてご準備ください。
2訪問後、白髪染めを行います。
3白髪染め塗布後は、洗い場をお借りして使用した道具を洗わせていただきますのでご了承ください。
4お支払いいただき、退散します。
5 お伝えした時間になったら、ご自身で洗い流してください。
以上となります。
◎簡単なカット、部分カット、毛先カット、前髪カット等のご要望も別途受付けますが、散らかった毛髪のお掃除はご自身でお片付け願います。
完全予約制です。
気楽にお問い合わせください。
#出張美容師
#白髪染め
#ヘナカラートリートメント
#部分カット
#傷んだ髪のケア
全15件中 1-10件表示
ありがとうございます
またよろしくお願いします