朝ヨガ オンラインで始めませんか？何処に住んでいても参加可能です♪2024年3月 10日 スタート朝7時〜約60分毎週日曜日開催1回 2,000円オンライン朝ヨガはZOOMを使用して行います。朝ヨガをする事で、1日の流れが充実します。オンラインヨガですので、パジャマのままでも可能です。ヨガ本来の目的は、他人と比較する事なく、ご自分の内側と繋がり、自分の身体の声を聴きながら行います。そうする事で、ヨガの効果が最大限に活かされて、心と身体の調子を整える事ができます。◎この様な方にお勧めです身体の硬い方、肩凝りの方、片頭痛の方、生理痛の重い方腰痛のある方、更年期症状の方、仕事の悩みを抱えている方、持病のある方、等…私と一緒に朝ヨガを始めて、気分をリフレッシュしましょう♪どなたでもご参加いただけます。オンラインヨガの流れスマホ、又はPCが有れば何処でも出来ます。①問い合わせ→メールアドレスを伺います。②お支払い→メールアドレスにZOOMのアドレスをお知らせします。③当日日曜日6時45分よりオンライン接続できます。以上の簡単な流れです。ヨガインストラクターの紹介全米ヨガアライアンス協会加入RYT500ヨガインストラクターヨガ歴 約20年
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